กิจวัตรการนอนหลับอายุ 4 เดือน [เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ]

เรามีความยินดีที่จะนำเสนอแขกอีกหนึ่งคนที่เผยแพร่จากผู้เชี่ยวชาญ Sleepytime ที่เราต้องการ Nicole จาก Babysleepsite วันนี้เธอแบ่งปันวิธีการช่วยเหลือคุณในตารางการนอนหลับอายุ 4 เดือนของคุณอย่างแน่นอน

ตารางการนอนหลับอายุ 4 เดือน

[เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ]

จุดแตกหัก!

คุณเข้าใจถึงจุดที่คุณไปถึงในระหว่างการเป็นพ่อแม่ที่คุณแค่เชื่อกับตัวเอง“ นี่คือ”” ฉันไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป!” ฉันเชื่อว่าเราทุกคนมีอย่างน้อยสองสามคนในระหว่างโปรแกรมการเพิ่มเด็ก อย่างไรก็ตามฉันได้ค้นพบในการให้คำปรึกษาด้านการนอนหลับหลายปีที่ผู้ปกครองหลายคนมาถึงจุดนั้นเมื่อทารกของพวกเขามีอายุประมาณสี่เดือน

ทำไม ตั้งแต่เวลาที่ทารกของคุณมีอายุสี่เดือนระยะเวลาทารกแรกเกิดจะเสร็จสิ้น อะดรีนาลีนของคุณหายไป เช่นเดียวกับการกีดกันการนอนหลับก็เริ่มที่จะติดต่อกับคุณ

ไม่น่าแปลกใจเลยที่นี่เป็นเวลาที่ผู้ปกครองหลายคนเริ่มพยายามอย่างใจจดใจจ่อที่จะรวมกิจวัตรประจำวันเข้าด้วยกันสำหรับลูกน้อยของพวกเขา พวกเขาจะพิจารณาสำหรับการสั่งซื้อบางอย่างในวัน!

หากดูเหมือนว่าคุณจะอ่านต่อไป- ฉันกำลังแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะได้รับทารกอายุ 4 ถึง 6 เดือนของคุณและนอนหลับได้มากขึ้นในระหว่างวัน (ซึ่งสามารถซื้อคุณได้มาก- ต้องการเวลาลง!) หลังจากทั้งหมดคุณสมควรได้รับเวลาในการวางแผนชั้นเรียนของลูกน้อยหรือใช้เวลากับคู่สมรสของคุณ

ทารกอายุ 4-6 เดือนของคุณเตรียมพร้อมสำหรับกำหนดการหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ : อาจจะ ทารกทุกคนสร้างในอัตราที่แตกต่างกันซึ่งเป็นสาเหตุที่บางคนจะรวบรวมข้อมูลใน 6 เดือนรวมถึงคนอื่น ๆ ไม่ถึง 11 เดือน ทารกอายุ 6 เดือนส่วนใหญ่เตรียมพร้อมสำหรับกำหนดเวลากลางวัน อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างดีกว่ากับเด็กอายุ 4-5 เดือน ทารกอายุ 4-5 เดือนของคุณอาจเตรียมพร้อมสำหรับกิจวัตรประจำวันหาก …

ทารกได้รับการถดถอยการนอนหลับ 4 เดือนแล้ว

ทารกของคุณสามารถไปได้ประมาณ 2.5 ชั่วโมงระหว่างการให้อาหารกลางวัน

ทารกสามารถตื่นตัวได้อย่างสะดวกสบายประมาณ 2 ชั่วโมงระหว่างงีบหลับ

ทารกของคุณไม่ไวต่อความผันผวนเล็กน้อยในเวลาที่ตื่น ทารกที่อ่อนไหวซึ่งลงเอยด้วยความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วอาจต้องรอจนกว่าจะดีขึ้นถึง 6 เดือนสำหรับตารางเวลากลางวันที่คาดการณ์ได้

เมื่อถึงเวลาที่ทารกของคุณมีอายุประมาณ 6 เดือนเขาหรือเธอมักจะเตรียมพร้อมสำหรับกำหนดเวลาตามนาฬิกาแม้ว่าจะไม่ได้ทำตามตารางเวลาที่แข็ง

วิธีรับเด็กทารกอายุ 4-6 เดือนของคุณรวมถึงการกินตามกำหนดเวลา

วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความสามารถในการคาดการณ์รวมถึงโครงสร้างในวันที่เด็กน้อยของคุณคือการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันมากกว่ากำหนดการ กิจวัตรประจำวันของคุณอาจเป็นเหมือนการเล่นนอนหลับทั่วไปหรือสิ่งที่ไม่เหมือนใครที่คุณผลิตสำหรับลูกน้อยที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ การคาดการณ์ไม่เพียงช่วยคุณวางแผนวันของคุณเท่านั้น มันสามารถช่วยเด็กทารกบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกที่ช้าต่อการปรับตัวก็รู้สึกปลอดภัยและนอนหลับได้ดีขึ้น

เมื่ออายุทารกของคุณอายุทารกของคุณอาจเตรียมพร้อมสำหรับกำหนดเวลา วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มสร้างกิจวัตรประเภทนี้คือการใช้คะแนนคงที่ คุณสามารถดูตัวอย่าง 5 เดือนตัวอย่างได้ที่นี่หากคุณต้องการแนวคิดว่าจุดคงที่ที่ยอดเยี่ยมเป็นอย่างไร

เริ่มต้นด้วยการปลุกทารกของคุณภายในหน้าต่าง 30 นาทีเดียวกันทุกวัน (ตั้งแต่ช่วงเวลาของการตื่นเช้าของลูกน้อยของคุณทำให้ช่วงเวลาที่เหลือของวัน) จากนั้นทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าการงีบหลับตอนเช้าเกิดขึ้นภายในหน้าต่าง 30 นาทีเดียวกันในแต่ละวัน

เมื่อเวลาผ่านไปให้เพิ่มงีบต่อไปรวมถึงมื้ออาหารตามคะแนนคงที่จนกว่าคุณจะทำงานตามกำหนดเวลาทุกวัน เตรียมพร้อมที่จะมีการลดลงเช่นเดียวกับการไหลและอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการไปถึงที่นั่น

เคล็ดลับการจัดเตรียมทารกอีกสองสามข้อ

ฉันไม่สามารถสรุปการเผยแพร่นี้ได้โดยไม่ต้องชี้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการจัดเรียงคีย์อีกสองสามข้อ:

การนอนหลับของลูกน้อยต้องการกำหนดการ แม้แต่กิจวัตรประจำวันที่ดีที่สุดก็จะไม่ทำงานถ้ามันไม่ได้เปิดใช้งานการนอนหลับของทารกที่เพียงพอหรือถ้ามันต้องการเวลาที่ตื่นขึ้นมาระหว่างงีบหลับ เริ่มต้นด้วยนิสัยการนอนหลับที่เป็นเอกลักษณ์ของลูกน้อยและรูปแบบรวมถึงการพัฒนากิจวัตรประจำวันของคุณ

“ กำหนดเวลาบัสเตอร์” เช่นการถดถอยการนอนหลับความเจ็บป่วยการงอกของฟันวันหยุดพักผ่อน ฯลฯ มักจะสร้างความเสียหายให้กับตารางการนอนหลับ นี่เป็นเรื่องปกติดังนั้นเตรียมพร้อมที่จะม้วนปัญหาเช่นนี้ โดยปกติคุณสามารถกลับมาติดตามได้ภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์

อย่าจำไม่ได้ว่าจะพัฒนาความเก่งกาจในตารางเวลาของคุณ! บางครั้งคุณจะอยากออกจากบ้านนอกเหนือจากกิจกรรมของคุณแม่มือใหม่! เป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมที่จะอยู่กับกิจวัตรประจำวันของคุณเกือบตลอดเวลา แต่ช่วยให้ตัวเอง (และลูกน้อยของคุณ) บางวัน “ยืดหยุ่น” ในระหว่างที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับวันที่เล่นคว้ากาแฟกับเพื่อนหรือมุ่งหน้าไปที่โรงยิม

การเตือนความจำครั้งสุดท้ายอย่างหนึ่งคือทารกทุกคนมีความเป็นเอกลักษณ์ดังนั้นแม้ว่าเพื่อนของคุณที่มีวัยทารกอายุเดียวกันจะมีตารางเวลาที่“ สมบูรณ์แบบ” แต่ทารกของคุณอาจไม่พร้อม ทารกทุกคน“ ทำงาน” เกี่ยวกับทักษะที่แตกต่างเช่นเดียวกับเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาในอัตราที่แตกต่างกันเช่นเดียวกับเวลารวมถึงได้รับผลกระทบจากการกระตุ้นในความแตกต่างวิธีเช่า. แต่ใช้หัวใจที่ทารกทุกคนเข้ามาทำกิจวัตรในที่สุดแม้ว่าจะไม่เหมือนกัน 100% ทุกวันก็ตาม

แผนการนอนหลับด่วนคืออะไร?

แผนการนอนหลับเปิดเผยเป็นมูลค่า $ 49; มันให้วิธีง่ายๆแก่ผู้ปกครองในการรับแผนการนอนหลับที่กำหนดเองราคาไม่แพงทันที – ไม่ต้องรอ! เพียงลงชื่อเข้าใช้บัญชี Help Desk ของคุณ (สร้างขึ้นสำหรับคุณโดย Babysleepsite) รวมการสำรวจสั้น ๆ ที่คุณร่างปัญหาการนอนหลับ/ความต้องการของคุณรวมทั้งส่งคำตอบของคุณ ภายในประมาณ 30 วินาทีแผนการนอนหลับที่กำหนดเองของคุณจะถูกเตรียมไว้สำหรับการดาวน์โหลด

Nicole Johnson เป็นแม่ที่แต่งงานแล้วของเด็กชายสองคนที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับเจ้าของสถานที่นอนหลับทารก เมื่อลูกชายคนโตของเธอเกิดมาเขามีปัญหาการนอนหลับอย่างมาก”“ เขาจะตื่นทุก ๆ หนึ่งหรือสองชั่วโมงตลอดทั้งคืน! เธอมีวรรณกรรมที่น่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับการวิจัยอย่างละเอียดรวมถึงรายงานทางวิทยาศาสตร์จนกระทั่งเธอลงเอยด้วยการเป็นมืออาชีพในวิธีการนอนหลับการจัดระเบียบกิจวัตรความต้องการการพัฒนาของทารกและอื่น ๆ เธอเอาชนะปัญหาการนอนหลับของลูกชายของเธอด้วยวิธีการที่ตรงกับสไตล์การเลี้ยงดูของเธอเองรวมทั้งเข้าใจว่ามันเป็นเป้าหมายของเธอที่จะช่วยเหลือพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าคนอื่น ๆ “ ค้นหาการนอนหลับของลูก” หากคุณมีปัญหาการนอนหลับของคุณเอง Nicole และทีมงานของเธอที่ Infant Sleep Siteâ®สามารถช่วยได้! ดาวน์โหลดคู่มือฟรีที่โดดเด่น 5 วิธีในการช่วยให้ลูกของคุณนอนหลับพร้อมกับกลางคืนเพื่อเริ่มต้นวันนี้

ขอขอบคุณ Nicole สำหรับการแบ่งปันคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมของวันนี้!

[ภาพถ่ายโดย Whitney Moss สงวนลิขสิทธิ์]

Fine Print: แผนการนอนหลับที่เปิดเผยได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป (หลังจากปรับสำหรับการคลอดก่อนกำหนด) ซึ่งเกิดภายใน 4 สัปดาห์นับจากวันครบกำหนดรวมถึงผู้ที่มีสุขภาพทั่วไป

เทคนิคการผ่อนคลายสำหรับเด็กอายุ 3 ปี

โอเคเราโยน Paci!

สำหรับ Reals ในครั้งนี้

เราให้คำอธิบายสามจุดของเขาทุกครั้งที่เขาขอประมาณยี่สิบครั้ง:

คุณอายุสามขวบ

ทันตแพทย์กล่าวว่า“ ไม่มี Paci อีกต่อไป”

รถบรรทุกขยะนำไป

โอ้และ ป.ล. Pacis ทั้งหมดยังคงอยู่ในบ้านเป็นของไมโลดังนั้นอย่าให้ฉันจับคุณกับพวกเขา

ดังนั้นสิ่งที่ฉันต้องการตอนนี้คือความคิดบางอย่างที่จะช่วยให้เขาค้นหาสถานที่ที่ง่วงนอนของเขาตอนนี้ที่ไม้ค้ำของเขา (และของฉันมาพูดตามตรงบางครั้งฉันคิดถึงปลั๊กมาก) หายไป จนถึงตอนนี้ฉันได้คิดค้นตำนานของแซนด์แมน (แม้ว่าความทรงจำของฉันจะคลุมเครือดังนั้นฉันจึงเริ่มทำรายละเอียดที่บ้าคลั่ง!) เราพูดถึง Paci (ล่องหน) ของเขาและอเล็กซ์นำเขาผ่านการหายใจเข้าลึก ๆ

ที่โรงเรียนเขายังคงงีบหลับ (ด้วยความยากลำบาก) แต่มีพนักงานของเด็ก ๆ และมีเพื่อนมากมายที่กดดันเด็กเล็ก ๆ ที่กำลังหลับอยู่อย่างมีความสุขที่ด้านข้างของเขา

ฉันยิ่งใหญ่อย่างยิ่งกับความต้องการทั้งหมดของฉันที่ต้องการงีบหลับและกลับไปสู่วันแห่งการนอนหลับง่าย ๆ เคล็ดลับใด ๆ ?

เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่: เป็นทีมการเลี้ยงดูที่ดีกว่ามาก!

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Life & Charm Weekly: Life & Love

เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่: เป็นทีมการเลี้ยงดูที่ดีกว่ามาก!

โดย Cynthia Hanson Forever & Charm Weekly

คุณไม่ชอบเด็ก ๆ ที่ดูทีวีในคืนสถาบัน ผู้ชายของคุณปล่อยให้พวกเขาเปิดช่องดิสนีย์หลังอาหารเย็น คุณเชื่อว่าการลงโทษของเขานั้นรุนแรงเช่นกัน เขาเชื่อว่าคุณเป็นเรื่องง่าย หากคุณสองคนไม่เห็นตาต่อเมื่อมันเกี่ยวข้องกับสไตล์การเป็นพ่อแม่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! นี่คือคำแนะนำการเลี้ยงดูแบบมืออาชีพเพื่อช่วยนำทีมการอบรมเลี้ยงดูของคุณมารวมกัน“ คู่รักส่วนใหญ่มีปรัชญาที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรโดยพิจารณาจากวิธีการเลี้ยงดู” Michele Borba, Ed.D. ผู้เขียนหนังสือเล่มใหญ่ของโซลูชั่นการเลี้ยงดู “ เกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ผู้ปกครองคนหนึ่งมีความผ่อนปรนมากกว่าคนอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่มาจากค่าเผื่อเช่นเดียวกับเคอร์ฟิวไปจนถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์การบ้านนิสัยและงานบ้าน” ความแตกต่างเหล่านี้ในรูปแบบการเลี้ยงดูอาจส่งผลให้เกิดการโต้เถียง – และแย่กว่านั้น “ การต่อสู้ก่อให้เกิดความตึงเครียดในการแต่งงานซึ่งมักนำไปสู่ความโกรธแค้นที่กัดกร่อนความใกล้ชิด” Fran Walfish, Psy.D ผู้เขียนผู้ปกครองที่ตระหนักถึงตนเองกล่าว รูปแบบการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันส่งผลกระทบต่อเด็ก ๆ เมื่อเด็ก ๆ เข้าใจว่าแม่และพ่อไม่เห็นด้วยกับปัญหาการเป็นพ่อแม่พวกเขาอาจพยายามจัดการพวกเขาในการซื้อเพื่อให้ได้วิธีการของพวกเขา – ซึ่งทำให้สิ่งที่แย่ลงและนำไปสู่ปัญหาในภายหลัง ดังที่ดร. วอลฟิชกล่าวว่า“ หากเด็ก ๆ สามารถเอาชนะพ่อแม่ของพวกเขาได้พวกเขาอาจสร้างความคิดของการให้สิทธิ์ที่จะไม่ให้บริการที่ดีในโรงเรียนการทำงานหรือชีวิต” นี่คือคำแนะนำการเลี้ยงดูสี่ประการเพื่อช่วยให้คุณย้ายถิ่นฐานจากฝ่ายตรงข้าม พันธมิตรการเป็นพ่อแม่: รับการตรวจสอบความจริงได้พูดคุยกับสามีหรือหุ้นส่วนของคุณเกี่ยวกับความขัดแย้งของคุณส่งผลกระทบต่อครอบครัวของคุณอย่างไร ก่อนอื่นยอมรับว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับสิ่งใดก็ตามและพยายามเข้าใจว่าคู่ของคุณมาจากไหน จากนั้นจำนำที่จะหยุดการต่อสู้เกี่ยวกับการเลี้ยงดูต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ “ เด็ก ๆ เคารพผู้ปกครองที่เสนอข้อความที่ได้รับการจัดตำแหน่งร่วมกัน” ดร. วอลฟิชกล่าว “ พวกเขาไม่เพียง แต่สูญเสียความเคารพต่อผู้ปกครองที่ลดลงอย่างอิสระเช่นเดียวกับการตำหนิซึ่งกันและกัน แต่การต่อสู้เปิดประตูให้พวกเขาพยายามที่จะหลุมผู้ปกครองคนหนึ่งกับคนอื่น” เริ่มเล็ก ค้นพบสิ่งหนึ่งที่คุณเห็นด้วย-ไม่ว่าจะเป็นเวลา 9:00 น. หรือนโยบายการบ้านก่อนอิเล็กทรอนิกส์-รวมถึงการบังคับใช้แนวทางนั้นในช่วงเวลาที่กำหนด ด้วยความสอดคล้องคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับนิสัยที่คุณต้องการจากลูกของคุณซึ่งจะทำให้การหาปัญหาที่ติดอยู่ร่วมกันได้ง่ายขึ้นและในอนาคตดร. บอร์บา แจ้งให้ทราบ บอกเด็ก ๆ ว่าคุณกำลังจัดหาแนวหน้าที่เป็นเอกภาพ – รวมทั้งนำไปใช้ในทางปฏิบัติ “ มันมีประโยชน์ในการเผยแพร่รายชื่อแนวทางปฏิบัติบ้านในตู้เย็น เมื่อลูกของคุณพยายามที่จะทำให้คุณผิดหวังให้ชี้ไปที่รายชื่อและพูดว่า ‘แม่และพ่อยอมรับว่าคุณไม่สามารถดูภาพยนตร์ในคืนสถาบัน’ หรือ ‘เรายอมรับว่าคุณควรเขียนขอบคุณสำหรับของขวัญ ‘” ดร. บอร์บาแนะนำ หรือมากับคำพูดที่ง่ายต่อการจำ -“ เรากินอาหารเย็นของเราก่อนของหวาน” – เช่นเดียวกับการทำซ้ำอย่างร่าเริงเพื่อเสริมสร้างข้อความ ในตอนแรกคาดว่าจะมีการต่อต้านครั้งใหญ่จากเด็ก ๆ ของคุณ-รวมถึงข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมของ“ But Whys?” ให้คำอธิบายของคุณง่ายและพูดด้วยเสียงเดียว:“ นี่คือสิ่งที่แม่และพ่อเชื่อว่าดีที่สุด” ระยะเวลา. ติดต่อขอความช่วยเหลือหากคุณสองคนไม่สามารถตกลงคิดเกี่ยวกับชั้นเรียนทักษะการเป็นพ่อแม่หรือพูดคุยกับบุคคลที่สามที่มีวัตถุประสงค์เช่นที่ปรึกษากุมารแพทย์หรือนักบวช ความยากลำบากในการเป็นพ่อแม่ไม่ได้รับความง่ายขึ้นเมื่อหลายปีที่ผ่านมาดังนั้นยิ่งคุณทำกีฬาเป็นทีมได้เร็วเท่าไหร่ พ่อแม่และทารกอเมริกัน เธอเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอต่อ Life & Charm Weekly

เกี่ยวข้องกับวิธีการเลือกรับเลี้ยงเด็กที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ

เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสารที่มีสุขภาพดีในปี 2550 นิตยสาร Healthy Mothers ได้รับการรักษาสูงสุดในปัจจุบันบล็อก TH และ Wellness สำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา

Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีในหนิงเป็นผู้สร้างสื่อที่มีสุขภาพดีแม่รวมถึงเป็นหัวหน้าตำรวจโฆษณาของ Talbert Nutrition LLC คุณสามารถปฏิบัติตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert

หากคุณชอบบทความสั้น ๆ นี้คุณอาจพอใจในเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่: เป็นทีมผู้ปกครองที่ดีกว่ามาก!

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

คริกเก็ตต่อสู้กับมะเร็งเต้านมหนึ่งเครื่องมือในแต่ละครั้ง (ทบทวนและแจกของแถม)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 8 คนในสหรัฐอเมริกา (ระหว่าง 12 ถึง 13%) จะเป็นมะเร็งเต้านมที่รุกรานตลอดช่วงชีวิตของเธอ (brecycancer.org) สีชมพูได้กลายเป็นสีสากลในการสนับสนุนการวิจัยมะเร็งเต้านม หากคุณเห็นผลิตภัณฑ์ในตลาดที่เป็นสีชมพูหรือแสดงริบบิ้นสีชมพูโดยทั่วไปจะหมายความว่าส่วนหนึ่งของรายได้ช่วยให้องค์กรกองทุนมีส่วนร่วมในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม

ด้วยเดือนตุลาคมเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้มะเร็งเต้านมคริกเก็ตเป็น บริษัท ที่มีเสน่ห์และเป็นผู้นำในการดูแลเส้นผมที่ตอบสนองความต้องการของช่างทำผมมืออาชีพกำลังทำส่วนของพวกเขาโดยนำเสนอผู้บริโภคด้วยผลิตภัณฑ์ผมสีชมพู ส่วนหนึ่งของรายได้จากผลิตภัณฑ์ผมสีชมพูเหล่านี้จะถูกบริจาคให้กับ Susan G. Komen เพื่อรักษา

สีชมพูเลื่อนแรงเสียดทานขนาดเล็กฟรีเหล็กแบนทั้งหมด

เหล็กที่มีขนาดใหญ่และมีขนาดใหญ่นี้ทำให้คำสั่งแฟชั่นของคุณเป็นอย่างมากเช่นเดียวกับที่ทำกับเส้นผมของคุณ แผ่นเซรามิกทัวร์มาลีนลดความเสียหายจากแรงเสียดทานและรับประกันการเสร็จสิ้นเป็นพิเศษในขณะที่คู่มือหวีในตัว detangles ผมทำให้เชื่องทุกเส้น

ขายปลีกราคา $ 29.99

เยี่ยมชม folica.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสีชมพูของคริกเก็ต

ผมของฉันเป็นหยิกหนาและยากมากที่จะเชื่อง ฉันยังค้นพบว่าเสียงแฉ่และคลื่นของฉันเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ฉันจัดการผมได้ยากขึ้น เมื่อฉันมีโอกาสลองใช้เหล็กคริกเก็ตขนาดเล็กฉันก็กระโดดได้ ฉันอยากเป็นเจ้าของเหล็กแบนเสมอ (อันที่ฉันใช้คือเหล็กแบนเล็ก ๆ ปกติของพวกเขาไม่ใช่สีชมพู)

ที่เกี่ยวข้อง (อย่า) ทำด้วยตัวเองการดูแลผิว: ส่วนผสมที่บ้านที่คุณไม่ควรใช้บนใบหน้าของคุณ

เหล็กแบนนี้มีขนาดเล็กและน่ารัก มันเหมาะกับกระเป๋าเงินของฉันและจะใช้งานได้ดีในขณะเดินทาง ฉันคิดว่าฉันจะต้องใช้เหล็กแบนที่ใหญ่กว่าในการซื้อเพื่อให้สามารถหาช่องแคบผมหนาของฉันได้ แต่อันนี้ใช้งานได้ดีและใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการผ่านส่วนที่หยิกที่สุดของผม พี่สะใภ้ของฉันเป็นสไตลิสต์ผมมืออาชีพและเธอบอกฉันว่าคริกเก็ตเป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม ฉันไว้วางใจในการตัดสินของเธอและยอมรับว่าเธอพูดถูก

คุณสามารถเห็นตัวเองว่าคริกเก็ตเหล็กแบนขนาดเล็กนี้ทำงานได้ดีเพียงใดโดยเห็นภาพก่อนและหลังของฉัน

ก่อนหลัง

คริกเก็ตเสียดสีเหล็กแบนเล็ก ๆ ทั้งหมด

นิตยสารและคริกเก็ตที่มีสุขภาพดีแม่มอบหนึ่งในแรงเสียดทานเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาเตารีดแบนฟรีเหมือนที่คิดไว้ข้างต้นให้กับผู้อ่านที่โชคดีคนหนึ่ง สิ่งที่คุณต้องทำคือออกจากที่อยู่อีเมลของคุณพร้อมกับความคิดเห็น ความคิดเห็นทั้งหมดที่ไม่มีที่อยู่อีเมลจะถูกตัดสิทธิ์

การประกวดครั้งนี้เปิดให้ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาเพียง 18+ และสิ้นสุดในวันที่ 24 ตุลาคม 2010 เวลาเที่ยงคืน PST

สำหรับรายการพิเศษ:

สมัครรับจดหมายข่าวเพื่อสุขภาพของเรา

ติดตามฉันบนทวิตเตอร์

สมัครสมาชิกนิตยสาร Healthy Mother

ติดตามบล็อกนี้กับ Google Friend Connect

Digg การประกวดนี้

ทวีตการประกวดนี้

สะดุดการแข่งขัน

ส่งลิงค์ไปยังเว็บไซต์ของเราหรือการประกวดนี้ให้เพื่อน (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ bcc talbertcascia @ yahoo dot com ดังนั้นฉันจึงมีหลักฐานทางอีเมล)

เป็นแฟนของนิตยสาร Healthy Mothers บน Facebook

เข้าร่วมชุมชนบล็อกกบของเรา

เงินคอลลอยด์ที่เกี่ยวข้องสำหรับการดูแลผิว

เพิ่มนิตยสาร Healthy Mother ลงในบล็อกของคุณ

บล็อกเกี่ยวกับการประกวดนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมลิงค์กลับมา

สำหรับทุกรายการรวมถึงรายการพิเศษโปรดแสดงความคิดเห็นแยกต่างหาก ผู้ชนะจะได้รับการสุ่มเลือกจากความคิดเห็นและอีเมลที่ฉันได้รับ การประกวดสิ้นสุดลงในวันที่ 24 ตุลาคม 2010 เวลาเที่ยงคืน PST และเปิดให้ใครในสหรัฐอเมริกา กรุณาฝากที่อยู่อีเมลของคุณไว้ในความคิดเห็นของคุณ ความคิดเห็นทั้งหมดที่ไม่มีที่อยู่อีเมลจะถูกตัดสิทธิ์

*การเปิดเผยฉันได้รับเหล็กแบนขนาดเล็กจากคริกเก็ตเพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดนั้นถูกต้องและเป็นของฉัน 100% กล่าวถึงสิ่งนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: คริกเก็ต ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมหนึ่งเครื่องมือในแต่ละครั้ง (ทบทวนและแจก) 0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

23 ชุดฮัลโลวีนสำหรับ Bald Babies

Halloween สนุกมากที่ได้แต่งตัวทั้งครอบครัวโดยเฉพาะเด็กน้อย ฉันมีลูกสามหัวล้านและไอเดียเครื่องแต่งกายมากมาย หากลูกน้อยของคุณขาดเส้นผมคุณสามารถดำเนินการในชุดฮัลโลวีนลูกหัวล้านอันแสนหวานเหล่านี้ (เพื่อความเป็นธรรมวิทนีย์คิดว่าชุดเหล่านี้น่ารักด้วยผมด้วย)

Charlie Brownwe รักชุดง่าย ๆ นี้สำหรับ Baldie เพิ่มลวดลายเชฟรอน Charlie Brown ที่รู้จักกันดีลงในด้านบนสีเหลืองด้วยความรู้สึกที่ได้รับการสนับสนุนและให้ลูกตุ๊กตาของคุณถือ เราไปเพื่อความสมจริงที่พิเศษด้วยการทำผมขดจากความรู้สึกเดียวกัน ไม่ต้องการ DIY? เราพบ Charlie Brown Onesie บน Etsy

การสร้างสรรค์ตัวละครอื่น ๆ คือ:

Mace Windu – เพิ่มเสื้อคลุมสีน้ำตาลและสีขาวของเจไดลงในดาบเล็ก ๆ ดูเจไดตัวเล็ก ๆ บน Pinterest เครื่องแต่งกาย Star Wars ที่ชื่นชอบอื่น ๆ ที่นี่!

Daddy Warbucks – วางลูกน้อยของคุณไว้ในเสื้อทักซิโด้หรือชุด บริษัท เด็กและให้ตุ๊กตาแอนนี่ถือให้เขา (ฉันหวังว่าคุณจะได้พบกับตุ๊กตาที่ราคาไม่แพงหรือทันสมัยมากขึ้นอึก!)

Mr Monopoly – Tuxedo, Top Hat, Mustache และเกมกระดาน! ไม่สะดวกสบายอย่างแน่นอน แต่เป็นภาพตลก (ดูด้านล่างสำหรับเครื่องแต่งกายผ่านเครื่องแต่งกาย)

Mike Wazowski จาก Monsters Inc – Onesie และหมวกแสนสบายนี้ทำชุดเด็กของ Mike Wazowski

Lex Luthor – จับคู่ชุดธุรกิจกับตุ๊กตา Superman Plushie หรือ Kryptonite (เป็นสองเท่าเป็นแท่งเรืองแสง!)

Minion จาก Despicable Me ซื้อชุดบน Amazon หรือใช้คำแนะนำของ Whitney สำหรับชุด DIY Minion

Dr Evil และ Tiny Me – เหมาะสำหรับผู้ปกครองหัวล้านและคอมโบเด็ก สิ่งที่คุณต้องการสำหรับชุดนอนสีเทาคือหาง่ายใน primary.com ดูเครื่องแต่งกายที่ดำเนินการอย่างดีใน Pinterest

Mr. Magoo-ทารกแรกเกิดที่ต้องเผชิญกับรอยย่นของฉันล้วนคล้ายกับ Mr. Magoo โดยไม่มีการคิดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เริ่มต้นด้วย Black Peter Pan Onesie และ Leggings อุปกรณ์ประกอบฉากรวมถึงอ้อยเสื้อโค้ทสีเขียวและหมวกสีแดง

Blue Man (เช่นใน Blue Man Group)-หลังจากชุดของคุณเป็นสีน้ำเงินหัวจรดเท้านี่ยังคงก้าวหน้ามากเพราะใครอยากทาสีลูกน้อยของพวกเขา?

Ballshaving มีเพียงเด็กผอมเท่านั้นฉันคิดว่าชุดบอลเหล่านี้ทำงานได้ดีที่สุดกับใครบางคนที่มีคนกลมเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มันก็ไม่สำคัญ เครื่องแต่งกายเบสบอลที่ง่ายและยอดเยี่ยมสามารถทำจากชุดสีขาวที่มีการเย็บสีแดง (หรือซื้อราคา $ 14 สำหรับ Etsy)

ลูกบอลอื่น ๆ :

ลูกเทนนิส – แต่งตัวตัวเองเป็นนักเทนนิสและใส่ลูกในบอดี้สูทสีเหลืองสดใส (หรือซื้ออันนี้)

Bowling Ball – ใช้บอดี้สูทสีใด ๆ ที่มีวงกลมคมสามวงสำหรับรูนิ้ว

บาสเก็ตบอล-ประดับชุดบอดี้สีส้มที่มีครึ่งวงกลมมืดคล้ายกับเบสบอลด้านบน (Onesie สีส้มธรรมดาจาก บริษัท ในเครือ Primary.com ของเรา)

Magic 8 Ball Toy – เทปรูปแบบของวงกลม 8 บนบอดี้สูทสีดำ ตัวเลือก: เพิ่มคำตอบเช่น“ มันเป็นอย่างนั้น”

Disco Ball – ใครมีคนประดับด้วยเลื่อม?

Billiard Ball-ในรูปภาพของฉันที่นี่ Sawyer กำลังเล่นกีฬา jammies ที่มีจำนวนมากเป็น 5-ball

Bald Peoplenot ที่มีชื่อเสียงการอ้างอิงทั้งหมดเหล่านี้เป็นปัจจุบัน Bambino ของคุณไม่น่าจะรู้จักผู้ชายเหล่านี้

Dalai Lama-ใช้แว่นตาลวดลวด, ลูกปัดสวดมนต์

Steve Jobs – เพื่อเฉลิมฉลอง iOS7 แต่งตัวที่รักของคุณในคอเต่าสีดำด้วยรูปลอกแอปเปิ้ลและกางเกงยีนส์ เราชอบการส่งผลกระทบนี้จาก Nicholle Pendergraft ที่ปรากฏในหอเกียรติยศเครื่องแต่งกายของเราเมื่อไม่กี่ปีก่อน

Telly Savalas – ในฐานะ Kojak เพิ่ม fedora และอมยิ้มปลอม (ไม่มีอะไรเป็นเรื่องไม่มีอะไร)

มหาตมะคานธี – แต่งตัวทารกในแว่นตาขอบลวดและเสื้อคลุมสีขาว

Andre Agassi – ใช้เสื้อผ้าสปอร์ตและแร็กเก็ตเทนนิส

Mike Tyson – ถุงมือมวยที่มีกางเกงขาสั้นหรือเสื้อนักมวยเต็มและ {Advanced} ใช้อายไลเนอร์ของเหลว hypoallergenic สำหรับรอยสักใบหน้า [ดูทารกในชุดนี้บน ava7.com]

โปรดแบ่งปันแนวคิดของคุณสำหรับชุดฮัลโลวีน Bald Baby อื่น ๆ ในความคิดเห็น ฉันมีไอเดีย Gajillion เมื่อฉันผลักลูกลูกคิวรอบสุดท้ายในรถม้าฉันพนันได้เลยว่าคุณทำเช่นกัน คุณช่วยฉันออกรายการได้ไหม

[เครดิตรูปภาพ: Charlie Brown: Rookie Moms; Minion: Minion Nation; Mr Monopoly: เครื่องแต่งกาย; ดาไลลามะ: imgur ผ่าน thefw.com; Steve Jobs: Nicholle Pendergraft; ภาพถ่ายอื่น ๆ โดย Heather Flett สงวนลิขสิทธิ์]

บิกินี่ที่ 3.5 เดือนหลังคลอด? ใช่! {Rookie Mothers Forterny#35}

ความยากลำบากของมารดามือใหม่#35 คือซื้อยีนส์ใหม่ แต่ฉันเปลี่ยนมันตั้งแต่ฉันต้องการชุดว่ายน้ำ ฉันควรจะให้คะแนนเครดิตการให้คะแนนเครดิตสำหรับการว่ายน้ำทารก แต่ฉันจะบอกคุณมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง

ตกลงดังนั้นฉันสารภาพฉันมุ่งหน้าไปยัง Old Navy ประมาณสัปดาห์ที่ 2 หลังคลอดเนื่องจากฉันอาจไม่ได้จัดการกับการใช้เสื้อผ้าตั้งครรภ์เผยแพร่ทารก แต่ฉันไม่รู้จักมันเป็นเรื่องยากเช่นเดียวกับที่ฉันไม่ได้ถ่ายรูปหรือไม่ ไฟล์อะไรก็ได้อย่างแท้จริง ฉันต้องการและออกไปอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และโชคดีที่ฉันประสบความสำเร็จและค้นพบคู่ที่กินเวลานาน 17 สัปดาห์ที่ผ่านมา (แม้ว่าพวกเขาจะมีราคาไม่แพงมาก อย่างไรก็ตามเพราะฉันไม่ได้ถ่ายรูปประเภทใด ๆ เช่นเดียวกับที่ฉันไม่ต้องการผ้ายีนส์ระหว่างกาลอีกหนึ่งคู่ฉันเชื่อว่าฉันจะหมุนไปเล็กน้อยกับความยากลำบากนี้และพูดคุยเกี่ยวกับเวลาที่ฉันต้องอาบน้ำพอดี ช้อปปิ้ง.

ใช่. อาบน้ำพอดีซื้อ 3.5 เดือนหลังจากฉันมีลูก

เรามีสถานที่พักผ่อน Maui ของเราเป็นเวลานานและไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่เราจะจากไปฉันเชื่อว่าฉันจะลองบิกินี่ตัวเก่าของฉันเพื่อดูว่ามีความเป็นไปได้ใดบ้าง เข้าไปในพวกเขา อืม ใช่ถูกต้อง. ในขณะที่ก้นไม่น่ากลัว แต่ท็อปส์ซูก็ไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง ฉันมักจะมีถ้วย B และสวมใส่ขนาดเล็ก/กลาง ตอนนี้การเลี้ยงลูกด้วยนม” ¦lell ให้เพียงแค่พูดในท็อปบิกินี่เก่าของฉันฉันดูเหมือนว่าฉันควรจะถ่ายทำโป๊ ไม่มีวิธีใดที่ฉันจะสวมใส่ในที่สาธารณะเพื่อไปยังเป้าหมายที่ฉันไป 3 วันก่อนออกเดินทางไปพักร้อน

ฉันเข้าใจว่าฉันต้องการติดกับบิกินี่ ฉันไม่เคยเป็นแฟน ๆ ของชิ้นที่พอดีและฉันยังไม่ได้เริ่มตอนนี้ ร่างกายของฉันอาจไม่ใช่ที่ที่ฉันต้องการให้เป็น แต่ฉันมีทารกดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะละอายใจ ดังนั้นฉันจึงเริ่มคว้าชุดสูท” ¦ ฉันคิดว่ามีขนาดใหญ่ในด้านล่างและด้านบนควรครอบคลุม ฉันก็คว้ากางเกงขาสั้นเช่นเดียวกับกระโปรงสำหรับการพักผ่อนในหลากหลายขนาดและตามเวลาที่ฉันไปถึงพื้นที่ที่เหมาะสมฉันเชื่อว่าฉันมีประมาณ 30 สิ่งที่จะลอง ขอบคุณความดีที่ผู้ดูแลที่เหมาะสมให้ฉันเอาทุกอย่างเข้ามา!

ดังนั้นมันจึงถูกลบออกจากจุดเริ่มต้นที่หน้าอกของฉันไม่เหมาะสมกับขนาดใหญ่ ตอนแรกฉันเชื่อว่ามันเป็นเพียงความพอดีที่ฉันพยายามทำ แต่หลังจากลองประมาณ 5 ชนิดที่แตกต่างกันมันจบลงด้วยการลบอย่างมากว่ามันไม่ใช่ชุดสูทมันเป็นเครื่องนมขนาดใหญ่ของฉัน โชคดีที่ฉันได้นำ XL ขนาดหนึ่งมาใช้ในการขายเช่นเดียวกับที่ต่ำและดูพอดี! เช่นเดียวกับที่ฉันรู้สึกดีมากเกี่ยวกับตัวเองในนั้น”“ Major Plus! ไม่มีกางเกงขาสั้นที่มีรูปร่างที่น่าผิดหวัง แต่ฉันค้นพบสองกระโปรง

ฉันก็กลับออกไปข้างนอกเช่นเดียวกับการคว้าขนาด XL ที่พอดีอีกครั้งและซื้อมาโดยไม่ต้องลอง มันเป็นแบรนด์เดียวกับที่มีรูปร่างที่มีรูปร่างดังนั้นฉันจึงสันนิษฐานว่าฉันจะไปได้ดี ฉันได้รับบ้านและได้รับการอนุมัติจาก hubby และบรรจุกระเป๋าของฉัน

เมื่อเราไปถึงเมาอิฉันภูมิใจที่บิกินี่ทั้งสองของฉันและรู้สึกยอดเยี่ยม ฉันไม่เคยเป็นสาวที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องสนุกที่ได้เดินไปรอบ ๆ ดาดฟ้าสระว่ายน้ำรวมทั้งรับจ้องมองไปด้วย ฉันยังได้รับความคิดเห็นในบัญชี Instagram ของฉันเกี่ยวกับความดีของสาวที่ดูดีแค่ไหน! หลายคนเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงระยะสั้นเช่นเดียวกับที่ฉันเพิ่งนำอาหารกลางวันมาให้ลูกสาวของฉันอย่างแท้จริง แต่ผู้ชายก็เป็นผู้สนับสนุนที่มีความมั่นใจ

เมื่อถึงเวลาที่เราจากไปฉันรู้สึกดีมากจนฉันเดินไปรอบ ๆ โดยไม่มีการปกปิด! แม้ว่าจะไม่แน่ใจว่าทั้งหมดนี้เป็นเพราะชุดสูทที่ยอดเยี่ยมหรือมีความสุขกับ Mai Tais แต่ก็มีความสำคัญอย่างแท้จริงหรือไม่? ?

[เครดิตรูปภาพ: Whitney Drew – สงวนลิขสิทธิ์]

ค้นหากิจกรรมของทารกมากขึ้นด้วยความท้าทายของแม่มือใหม่ 52 คน

หากคุณเข้าร่วมแล้วให้ใช้แฮชแท็ก #ROOKIEMOMS บน Instagram หรือ Twitter เพื่อให้เราสามารถปรบมือซึ่งกันและกัน

สมรรถภาพทางกายความเป็นจริงสำหรับการแบ่งปันของแท้

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Ericka McConnell รูปภาพจากนิตยสาร Fyterny Fitness

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนถามฉันว่า“ อะไรที่ทำให้สมรรถภาพทางกายที่แตกต่างจากการเขียนประเภทอื่น ๆ ”

คำตอบของฉันคือ“ การแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายทางกายภาพจริงๆ พวกเขามักจะผลักดันโซลูชั่นมหัศจรรย์ที่มีค่าใช้จ่ายสูงหรือเสียเวลาซึ่งจะไม่ทำงานให้กับเจนโดที่พยายามออกกำลังกายในการออกกำลังกายระหว่างเด็ก ๆ ที่สับเปลี่ยนจากสถาบันไปจนถึงลีก เธอไม่มีเวลาหรือเงินที่จะใช้จ่ายกับตัวเอง ในฐานะผู้เขียนมันเป็นเรื่องยากที่จะค้นหา Pizzazz เมื่อสิ่งที่คุณขายคือความเป็นจริง”

นั่นหมายความว่าแม่บ้าน RealReal ต้องดูดมันดูดเข้าไปและออนไลน์กับมัฟฟินด้านบน? ของโปรแกรมไม่! คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับความจริงเพื่อแก้ไข การดำเนินการหลังจากอาหารมหัศจรรย์ล่าสุดอาหารเสริมหรือการออกกำลังกายดีวีดีมักจะไม่เป็นทางออกระยะยาว

เคล็ดลับ #1 คุณต้องจัดการกับความจริงเพื่อแก้ไข

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันเป็นผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลรวมถึงที่ปรึกษาด้านการบริหารน้ำหนักกับ YMCA สมมติว่าลูกค้าของฉันเป็นใคร? พวกเขาไม่ได้เป็นดาราภาพยนตร์ พวกเขาเป็นนักธุรกิจนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับคุณแม่ฟุตบอล ลูกค้าของฉันรวมถึงฉันจัดการกับตารางงานบ้าเด็กป่วยเดินทางเดินทางจ่ายเงินผู้กินที่พิถีพิถันรวมถึงทุกสิ่งที่ชีวิตขว้างใส่คุณ

เราประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับที่เราล้มเหลว ฉันอยากจะบอกคุณว่าลูกค้าทุกคนของฉันบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายทางกายภาพทั้งหมด แต่บางคนก็ไม่ได้ อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันค้นพบสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่ได้ทำ มีความจริงสากล หนึ่งในนั้นคือทุกคนแตกต่างกัน ไม่มีแผนอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกขนาด ฉันไม่สนใจสิ่งที่ Infomercial พูด

เคล็ดลับ #2 ไม่มีแผนอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกขนาด

เป้าหมายของฉันที่นิตยสาร The Healthy Moms คือการนำเสนอโซลูชั่นที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ชีวิตที่แท้จริง ฉันต้องการได้ยินจากคุณรวมทั้งแก้ไขปัญหาของคุณรวมถึงความกังวลในแต่ละเดือน แค่เชื่อฉันว่าเป็น Abbey ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นด้านล่างติดต่อกับฉันได้ที่เว็บไซต์ของฉัน FitnessInideOutoc.com ทวีตฉันบน Twitter หรือค้นพบฉันบน Facebook ที่ Physical Fitness Inside Out ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกทางกายภาพที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร?

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สมรรถภาพทางกายความเป็นจริง >
การลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องเร็วขึ้นโดยการค้นพบเวลาในการออกกำลังกายโดย Kathryn Martyn Smith M.NLP

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

คุณจะสวมใส่สิ่งนั้นอีกครั้ง: แจ็คเก็ตเพื่อนที่น่าตื่นตาตื่นใจ

Caitlin จาก Pacifier ในกระเป๋าของฉันส่งภาพเหล่านี้ของเด็กชายของเธอในชุดฮัลโลวีนอเนกประสงค์-หรืออะไรก็ได้ ในความเป็นจริงเธอบอกว่าเขาสวมแจ็คเก็ตเหล่านี้ตลอดทั้งปีซึ่งทำให้การซื้อแจ็คเก็ตเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม

แหล่งที่มาของแจ็คเก็ตนักขี่จักรยาน: หากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณเป็น Greaser หรือ Angel’s Angel ให้พิจารณาชุดแบรนด์ Harley Davidson หรือแจ็คเก็ตสไตล์นักขี่จักรยานที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นที่สามารถสวมใส่ได้ตลอดฤดูหนาว ด้านล่างนี้มาจาก Amazon.com

อีกรูปลักษณ์จากชายร่างเล็กของ Caitlin: The Aviator เธอได้รับแจ็คเก็ตนี้ในการขายฝากขายในราคา $ 10 และเขาสวมมันให้กับปาร์ตี้ฮัลโลวีนที่สวนสัตว์ท้องถิ่นของพวกเขาและเป็นเวลานานหลังจากนั้น

การค้นหาอย่างรวดเร็วนำฉันไปสู่สิ่งนี้ซึ่งมาใน 3T และ 4T อีกครั้งมันไม่ถูก แต่ไม่จำเป็นต้องถูกเนรเทศไปยังกล่องแต่งตัวหลังวันฮาโลวีน

ที่เกี่ยวข้อง:

คุณจะสวมใส่สิ่งนั้นอีกครั้ง: Laura Ingalls ชุดจาก Molly
คุณจะสวมใส่สิ่งนั้นอีกครั้ง: ชุดพรหมกลายเป็นชุดเจ้าหญิงจาก Carrie
คุณจะสวมใส่สิ่งนั้นอีกครั้ง: ชุด Cowgirl จาก Dottie
เครื่องแต่งกายวิศวกรรถไฟเด็กวัยหัดเดินที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้จากฉันบน babycenter.com

เรื่องราวของอีสุกอีใส/ โรคงูสวัด (PEDCAST)

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

“ ปลามะนาวไก่”

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

หน้าตา

1.

“ ปลามะนาวไก่”

11:25

การแนะนำเสียง
ฉันมีการพูดคุยกันเมื่อวันก่อนกับแม่ของหนึ่งในผู้ป่วยของฉัน เธอถามฉันว่าทำไมเราถึงฉีดวัคซีนให้เด็กกับโรคอีสุกอีใส โรคที่แม่ของเธอบอกว่าเธอเป็นปัญหาสุขภาพในวัยเด็กที่ไม่รุนแรงที่ไม่ทำร้ายเด็ก โปรดทราบว่าเกือบจะไม่มีพ่อแม่ของบุคคลปัจจุบันของฉันที่เคยเห็นหรือมีประสบการณ์ใด ๆ กับโรคอีสุกอีใส โรคนี้หายไปในสหรัฐอเมริกาดังนั้นทุกสิ่งที่พ่อแม่รู้ว่าวันนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาเคยได้ยิน แม่คนนี้มีคำถามมากมายและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอีสุกอีใส ด้วยเหตุนี้ฉันจึงคิดว่าผู้ฟังบล็อกของฉันจำนวนมากอาจมีคำถามเดียวกันมากมายดังนั้นวันนี้จะพูดถึงโรคที่รู้จักกันในชื่ออีสุกอีใส: ตำนานและข้อเท็จจริงและเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการฉีดวัคซีนเด็กของวันนี้ ทำไมเราถึงรบกวนการฉีดวัคซีนสำหรับการเจ็บป่วยในวัยเด็กที่ไม่เป็นอันตราย?
บทนำเพลง
ชีววิทยาของโรคอีสุกอีใส

เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน โรคอีสุกอีใสเกิดจากไวรัสเริมที่มีชื่อไม่กี่ชื่อ: Varicella, Herpes Zoster และ HHV-3 หรือ Human Herpes Virus ประเภทสาม เป็นโรคติดต่อที่เป็นโรคติดต่อได้มากที่สุดเท่าที่เคยมีมา ในความเป็นจริงมันสามารถแพร่กระจายทางอากาศได้ถึง 7 ฟุตซึ่งบ่งชี้ว่าเพียงแค่อยู่ในห้องเดียวกันกับคนที่มีอีสุกอีใสสามารถแพร่กระจายโรคไปยังคนอื่น ๆ ในห้อง ไม่จำเป็นต้องสัมผัส ผื่นตัวเองดูเหมือนว่าเป็นลูกพี่ลูกน้องของไข้ทรพิษ โชคดีที่ไข้ทรพิษถูกกำจัดให้หมดไปจากโลกโดยพิจารณาว่าปี 1970 กำลังพิจารณาว่าเป็นการติดเชื้อร้ายแรงทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก อย่างไรก็ตามโรคอีสุกอีใสเป็นปัญหาสุขภาพที่ค่อนข้างอ่อนสำหรับเด็กจำนวนมากดังนั้นแม่ของผู้ป่วยของฉันจึงถูกต้องในจุดนั้น ในความเป็นจริงเมื่อฉันยังเป็นเด็กมันเป็นเรื่องปกติที่แม่จะมีปาร์ตี้อีสุกอีใสเมื่อมีกรณีที่ใช้งานอยู่ในละแวกใกล้เคียงเพื่อให้เด็กทุกคนจะไปข้างหน้าและได้รับการสัมผัสและทำให้โรคออกไป มันถือเป็นเพียงอุดมคติของการมีอีสุกอีใส ฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูกาลที่ยิ่งใหญ่สำหรับโรคอีสุกอีใสด้วยเหตุผลบางอย่าง

สัญญาณที่เกี่ยวข้องที่คุณประสบกับความเหนื่อยล้ามากเกินไป

เหตุใดเราจึงต้องใช้ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของการฉีดวัคซีนเด็กกับสิ่งที่เป็นโรคที่ไม่รุนแรง มีสองเหตุผล อย่างแรกคือมีผู้เสียชีวิตจากโรคอีสุกอีใสเมื่อหลายปีก่อนปัญหาสุขภาพเป็นเรื่องปกติ โดยปกติแล้วเด็กจะมีอีสุกอีใสแล้วได้รับการติดเชื้อ Strep หรือ Staph ที่น่ารังเกียจที่ด้านบนของแผลเปิด นี่อาจเป็นอันตรายได้ จำเนื้อหนังได้ไหม? เชื้อโรคเช่นนี้ความรักทั้งหมดที่ผิวหนังที่แตกสลายสร้างขึ้น ความตายจากโรคอีสุกอีใสธรรมชาติเกิดขึ้น 150 ครั้งต่อปีในสหรัฐอเมริกาก่อนที่เราจะเริ่มฉีดวัคซีนในเด็ก 2538 แต่เด็ก 11,000 คนต่อปีจบลงที่สถานพยาบาลรองจากปัญหาจากโรคอีสุกอีใสในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว ในฐานะที่เป็นโรคไข้สมองอักเสบโรคตับที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่าโรคเรเยสโรคปอดบวมหรือการคายน้ำเก่าที่ดี โรคอีสุกอีใสอาจเป็นโรคที่น่ากลัวมาก เหตุผลที่สองที่เราฉีดวัคซีนเด็กในวันนี้มีความซับซ้อนมากขึ้นในการทำความเข้าใจ คุณต้องเข้าใจว่าทุกคนที่ติดเชื้อไวรัสอีสุกอีใสมีไวรัสเริมนี้ตลอดชีวิตที่เหลือของเขาหรือเธอระเบิดเวลาโรคติดเชื้อเพื่อพูด ในระยะสั้นไวรัสจะอยู่เฉยๆแขวนอยู่อย่างเงียบ ๆ มานานหลายทศวรรษในระบบประสาทของบุคคลที่มีอีสุกอีใส แต่ระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลที่อ่อนแอลงด้วยอายุความเจ็บป่วยหรือความเครียดและมันสามารถทำให้เกิดอุดมคติในฐานะโรคที่เรียกว่างูสวัด คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคงูสวัดของโรคในวัยชรา โปรดจำไว้ว่าโรคงูสวัดและอีสุกอีใสเกิดจากไวรัสเดียวกัน อีสุกอีใสเป็นรูปแบบของโรคที่เป็นระบบในเลือดและทุกที่ เด็กจะได้รับอีสุกอีใสเมื่อสัมผัสกับไวรัสอีสุกอีใสครั้งแรก หากไวรัสเปิดใช้งานอีกครั้งในพื้นที่ที่มีการแปลเราเรียกว่างูสวัดและนั่นเป็นปัญหาสุขภาพที่รุนแรงสำหรับผู้สูงอายุ คุณอาจเคยได้ยินว่าเด็ก ๆ สามารถหาอีสุกอีใสจากการสัมผัสคนอื่น ๆ หากพวกเขาไม่เคยมีอีสุกอีใส นั่นเป็นเรื่องจริง คุณ probably have also heard that adults can get shingles from being around a child with active chickenpox. Well, that is not true.

Related  handling anxiety and other Back-to-School health Issues

In the united states the FDA approved a vaccine in 1995 that was a weakened form of the natural chickenpox virus. It is called the Oka strain, developed in Japan in the 1970’s, and it’s been very successful at eliminating chickenpox in today’s American children. Chickenpox has been essentially eliminated and experts are pretty sure that vaccinated children will be at very low risk for getting shingles in their old age. So the vaccine has done two things: it’s has eliminated the deaths and a lot of healthcare facility stays from chickenpox and it also has greatly minimized the chance that a vaccinated child will ever get shingles in their life. And, must the child ever get shingles, experts are pretty sure that the shingles that they will get will be a very mild because these children carry a weakened vaccine form of virus, not the indicate wild virus that a lot of older people in the us พก.

Why are rates of shingles rising among older Americans?
How can the rate of shingles in the us be rising?  You just told me that we have eliminated the chickenpox disease and vaccinated children are much less likely to get shingles.  Well there are two theories about why this is happening. The first is that older adults, who carry natural chickenpox, are not able to keep the virus dormant because they are not getting their immunity boosted by periodic exposure to children with active chickenpox.  Their bodies have forgotten about the germ and it can pop back out considering that it has typically been 60 years considering that they first encountered the germ.  Theory two surmises that there is something else going on unrelated to lack of exposure to chickenpox.  Many people feel that our immune systems are not as strong as our ancestors and that’s allowing chickenpox to come back as shingles a lot more typically than in the past.  Of course we are living longer as well and shingles is an old age disease.  Remember it’s your immune system that keeps the germ in check.

Related  Constipation treatment Options

บทสรุป
So, it seems like what we were told back in 1995, chickenpox vaccine would greatly minimize the chance of getting shingles as these children age.  Evidence today says that this is true. remember these kids are only 20 years old now, so we really don’t know what’s going to happen when they’re 80 but researchers are pretty confident that they will have a much-reduced chance of getting shingles and if they do get shingles, it will be very mild. As I said, this is one of the major reasons we vaccinate children today.  Additionally, the vaccination of young children has essentially eliminated death and hospitalizations from chickenpox in contemporary America. add chickenpox vaccine to the long list of remarkable success stories for vaccines have scored in the past 100 years. In my opinion, any individual who tells you that chickenpox was just a minor health problem of childhood and we needn’t vaccinate children today just doesn’t know what they are talking about.

If you take pleasure in learning about pediatric health and wellness, go ahead and subscribe on iTunes or at my website, www.docsmo.com. I will do my best at making you the best-informed parent in the room. got a comment, send me your thoughts and share them with my audience. This is Doc Smo, helping you get a quick start, on your pediatric smarts. จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป.

Edited by Dr. Monica Miller

Smo Notes:

Incidence of shingles actually going up in U.S.

Incidence of Shingles boosting in U.S. not related to vaccine

Reduction in Chickenpox deaths

Link to this post:The Chickenpox/ Shingles story (Pedcast)

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

วิธีการสวมใส่babybjã¶rnผู้ให้บริการด้านหน้า

คู่สมรสของฉันสูงกว่าฉัน 13 นิ้ว สิ่งนี้บ่งชี้ว่าเราไม่สามารถสวมใส่ผู้ให้บริการเด็กคนเดียวกันได้โดยไม่มีการปรับเปลี่ยนใด ๆ เราเผชิญกับความรำคาญแบบเดียวกันในที่นั่งคนขับที่ไม่ได้รับการปรับอัตโนมัติของรถของเรา เมื่อฉันคิดว่าการตั้งค่าของฉันในBJã¶rnฉันจำได้ว่าการเปลี่ยนแปลงใดที่จะทำให้หลังจากคู่สมรสของฉันใช้มันโดยพิจารณาว่าเขาสูงกว่ามาก

ด้วยการทดลองบางอย่างผู้ปกครองแต่ละคนจะพบการตั้งค่าในอุดมคติ ต้องปรับสายรัดด้านหน้าของBabybjã¶rnสำหรับร่างกายและคู่ของคุณรวมถึงขนาดของลูกน้อยของคุณ สำหรับการใช้งานครั้งแรกคลายสายรัดทั้งหมดเพื่อเริ่มต้น

ห้าขั้นตอนสำหรับความพอดีที่ดีที่สุด:

ตั้งค่าผู้ให้บริการสำหรับขนาดของลูกน้อยของคุณ ขั้นตอนการปรับขนาดหัวเข็มขัด (ระบุไว้อย่างชัดเจนบน “หาง” ของผู้ให้บริการ) ตามความยาวโดยประมาณของลูกน้อยของคุณ การตั้งค่านี้จะไม่เปลี่ยนแปลงต่อผู้ปกครอง
Pro-Tip: ปรับหางหลังจากกุมารแพทย์แต่ละคนตรวจสอบได้ดีเมื่อคุณพบความยาวใหม่ของลูกน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการให้การสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับเด็กเมื่อเขาเติบโต

ตั้งค่าความสูงของคุณ แถบเลื่อนที่ด้านหลังของผู้ให้บริการจะต่ำสำหรับผู้สวมใส่สูงและสูงสำหรับตัวที่สั้นกว่า สายรัดที่เหลือทั้งหมดต้องทำกับ ummmgirth ของคุณ

ปรับสายรัดสำหรับความกว้างของร่างกายของคุณกระชับสายรัดที่หลวม ๆ ที่ห้อยอยู่ถัดจากเอวของคุณจนกว่าพวกเขาจะบีบคุณเบา ๆ

ติดตั้งทารก ทางไหน? ประมาณ 4 เดือนหรือเมื่อคอของเขาแข็งแรงพอคุณยังสามารถสลับระหว่างอุ้มลูกน้อยหันหน้าเข้าหาคุณหรือหันหน้าไปทางโลก หากเขาง่วงนอนหรือมีแรงบันดาลใจมากเกินไปคุณสามารถพาเขาหันหน้าเข้าหาได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ

เปลี่ยนไปรอบ ๆ เพื่อความสะดวกสบาย คุณสามารถกระชับหรือปล่อยสายรัดใด ๆ เพื่อความสะดวกสบาย หากน้ำหนัก/ความดันบนไหล่ของคุณไม่สบายใจให้ดึงน้ำหนักไปที่สะโพกของคุณโดยการลดแผงด้านหลังให้เลื่อนเข็มขัดรองรับไปที่สะโพกของคุณและคลายสายรัด

สวมทารกแรกเกิดของคุณสูงบนหน้าอกของคุณ ในตำแหน่งนี้น้ำหนักของทารกจะถูกอุ้มบนไหล่ของคุณโดยทั่วไป

สวมทารกที่ใหญ่ขึ้นลง เมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้นให้แจกจ่ายน้ำหนักของเขาจากไหล่ของคุณอีกครั้งเพื่อลดแรงกดดันที่คุณอาจรู้สึกได้จากทารกหนักห้อยลงมาจากหน้าอกของคุณ

ในการพกพาลูกน้อยของคุณให้คลายสายรัดสายพานรองรับด้านล่างดึงลงที่ด้านหลังรองรับและดึงลงที่ด้านหน้าของผู้ให้บริการเพื่อให้สายพานรองรับวางอยู่บนสะโพกของคุณอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเข็มขัดรองรับอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายบนสะโพกของคุณให้แน่นเข็มขัดรองรับ คุณสามารถทำได้ทั้งหมดนี้กับทารกในผู้ให้บริการ

+++
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจากBabybjã – RN ซึ่งเราได้ทำงานเพื่อนำสิ่งดีๆทั้งชุดมาให้คุณในฤดูร้อนนี้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการBabybjã – RN บนเว็บไซต์ของพวกเขา

{เครดิตรูปภาพ: Whitney, Wendolonia, How to Be a Dad}