มูลค่าของการแบ่งปันที่เหมาะสม

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การกล้าแสดงออกมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นความเย่อหยิ่งหรือความก้าวร้าว แต่ความจริงก็คือการกล้าแสดงออกในวิธีการในอุดมคติคือการดูแลตัวเอง การรับผิดชอบตัวเองและวิธีที่คุณอนุญาตให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อคุณเป็นส่วนสำคัญในการเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี การยืนขึ้นเพื่อตัวเองการวางขอบเขตหรือพารามิเตอร์ไว้ในสถานที่สำหรับวิธีที่คุณคาดหวังว่าจะได้รับการปฏิบัติจริง ๆ แล้วเป็นสิ่งที่โตขึ้นมาก

เห็นได้ชัดว่าอีลีเนอร์รูสเวลต์กล่าวว่าเราแสดงให้ผู้คนเห็นว่าจะปฏิบัติต่อเราอย่างไรและความจริงก็คือไม่มีใครสามารถปฏิบัติต่อเราได้อย่างไม่ดีเว้นแต่เราจะอนุญาตให้พวกเขาได้รับอนุญาต ฉันขอขอบคุณที่คนที่มีภูมิหลังที่ไม่เหมาะสมมักจะพบว่ามันยากที่จะยืนหยัดในการรักษาเชิงลบบ่อยครั้งที่พวกเขาคาดหวังและรู้สึกคุ้นเคยกับมัน แต่งานส่วนใหญ่ของฉันในฐานะที่ปรึกษา และระดับความมั่นใจที่ดีขึ้นสำหรับลูกค้าของฉันทุกคน การรับผิดชอบต่อวิธีที่พวกเขาอนุญาตให้ตนเองได้รับการปฏิบัติเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัด

ฉันมักจะพูดว่า ‘ใช่’ อาจเป็นคำที่เป็นลบมากในคำศัพท์ของเราในขณะที่ ‘ไม่’ อาจเป็นคำที่ดี หากเราพูดว่า “ใช่” กับทุกสิ่งเราสามารถจบลงด้วยความรู้สึกเหมือนว่าเราเป็นทาสทุกคน ‘วิ่งไปรอบ ๆ ทำทุกอย่างเพื่อทุกคน สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความไม่พอใจ แต่ถ้าเราบอกว่าใช่ทุกคำขอเรามีเพียงตัวเราเท่านั้นที่จะตำหนิ เราไม่สามารถคาดหวังให้ผู้อื่นมีจิตใจและรู้ตำแหน่งหรือสถานการณ์ของเรา อีกครั้งนี่อาจเป็นอีกหนึ่งการตระหนักถึงสิ่งสำคัญในขณะที่เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ การตระหนักว่าเราต้องสื่อสารความรู้สึกของเรากับผู้อื่น แต่บ่อยครั้งที่มันไม่ง่ายเลยกับญาติที่ผ่านการผ่านของเรา แต่ไม่สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาด้านจิตใจ

ภาษากายมักเป็นส่วนสำคัญในการสื่อสารความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตนเองและการกล้าแสดงออก ยืนสูงและสบตาที่ดีแสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกดีกับตัวเอง วลีเช่น ‘มองใครบางคนในสายตา’ มักจะใช้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับคนที่จริงใจหรือตรงไปตรงมา

อาการที่เกี่ยวข้องของการขาดแมกนีเซียม

การรู้สึกถึงการเตะกลับและสบายใจกับตัวเองก็เป็นแง่มุมในการปรากฏตัวที่สงบและมั่นใจ การหายใจอย่างง่ายดายสามารถช่วยได้เพราะมันทำให้ไหล่ของเราเตะกลับและช่วยให้เราสามารถพูดในวิธีปกติมากขึ้น

น้ำเสียงและคำที่เราใช้และวิธีที่เราถ่ายทอดพวกเขาเป็นส่วนสำคัญของการแสดงออกอย่างกล้าหาญ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงข้อกล่าวหา ข้อกล่าวหาสามารถนำบุคคลอื่นเข้าสู่โหมดป้องกันได้ทันที พวกเขาสามารถเริ่มโต้เถียงตำแหน่งของพวกเขาและการแลกเปลี่ยนอาจกลายเป็นความร้อนและอาจโกรธ

คำอธิบายอาจบอกเป็นนัยว่าเรารู้สึกว่าเราผิดหรือทำสิ่งที่เราต้องไม่ทำ คำขอโทษในทำนองเดียวกันทำให้เราอยู่ในโหมด “ขออภัย” ที่ผิดและดูเหมือนจะต้องเข้าใจหรือได้รับการยกเว้นจากบุคคลอื่น

คนที่พอใจกับตัวเองและตำแหน่งหรือท่าทางของพวกเขาไม่จำเป็นต้องขอโทษอธิบายหรือแม้กระทั่งจำเป็นต้องเข้าใจ พวกเขาสามารถถูกเตะกลับเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาต้องการทำและบรรลุ พวกเขาไม่ตัดสินและไม่ต้องการถูกตัดสินเป็นการตอบแทน องค์ประกอบที่ยิ่งใหญ่ในสถานการณ์เหล่านี้คือความเคารพเคารพตนเองและผู้อื่น

การรู้สึกสบายใจเกี่ยวกับตัวเองและวิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นและคาดหวังว่าจะได้รับการปฏิบัติในทางกลับกันทำให้ชีวิตมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองและได้รับการปฏิบัติอย่างดีทุกคนรอบตัวคุณได้รับประโยชน์จากบรรยากาศที่น่าพึงพอใจ การแสดงออกอย่างกล้าหาญนำมาซึ่งความรู้สึกในเชิงบวกของตัวเอง

ร้านค้าที่เกี่ยวข้องเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น: 5 คุณสมบัติที่จะมองหาใน Toppers ที่นอน

Susan Leigh ที่ปรึกษาและนักสะกดจิต
www.lifestyletherapy.net

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: คุณค่าของความกล้าแสดงออกที่เหมาะสม

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีตแบ่งปัน

Makin ’It: Kickass Blanket Fort

ฉันเป็นแม่ที่โชคดีคนหนึ่ง พรุ่งนี้ฉันคาดว่าจะมีการจัดส่งเครื่องใช้ไฟฟ้าซึ่งหมายถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง: เราได้รับกล่องใหญ่ในการผลิตป้อม ตอนเป็นเด็กฉันอาจออนไลน์ในกล่องตู้เย็นที่มีหน้าต่างเล็ก ๆ ตัดออก

การปฏิบัติตามแนวทางในการพัฒนาป้อมปราการในร่มที่ยอดเยี่ยมอย่างสมบูรณ์ (สำหรับผู้ที่คุณไม่ได้เตรียมที่จะซื้อตู้เย็นใหม่) ถูกตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเราทุกคนที่แม่ทุกคนควรรู้

ฉันค้นหาภาพเก่าของโฮลเดนที่อยู่ในป้อมปราการเฉพาะที่เข้ามาในพื้นที่อยู่อาศัยของเรา (มีเพียง tushie ของเขาที่ออกไปเที่ยวขณะที่เขาเล่นหมากรุก) อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงฉันก็มองหา จากนั้นฉันใช้เวลาห้านาทีในการสร้างป้อมปราการใหม่ที่จะทำให้ลูก ๆ ของฉันนึกถึงเมื่อพวกเขาได้รับบ้านจากโรงเรียน

พัฒนาอะไรง่ายกว่าบ้านต้นไม้ ด้วยวัสดุที่นำเสนอในบ้านของโรงแรมหรือบ้านของคุณยาย? มันเป็นป้อมผ้าห่ม เมื่อคุณเชี่ยวชาญทักษะพื้นฐานคุณสามารถปรับเปลี่ยนให้เป็นถ้ำที่สะดวกสบายสำหรับหนึ่งหรือหลายคน

ป้อมปราการผ้าห่มสนุกกับการเล่นและง่ายต่อการสร้าง

วัสดุที่จำเป็น:

สิ่งที่อ่อนนุ่ม:

ผ้าห่ม

ผ้าปูที่นอน

หมอน

หมอนอิงโซฟา

ตัวเชื่อมต่อ:

คลิปสารยึดเกาะ

แถบยาง

เทปจิตรกร

พินความปลอดภัย

ขั้นตอนการก่อสร้าง

สำรวจภูมิทัศน์ของคุณรวมถึงเลือกพื้นที่ที่อยู่นอกวิธีการจราจรอย่างไรก็ตามเสริมด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแกร่ง รากฐานของคุณอาจเป็นเตียงสองชั้นโต๊ะรับประทานอาหารเก้าอี้หรือโซฟาพลิก

เริ่มต้นด้วยรากฐานของคุณกระจายผ้าห่มและผ้าม่านเหนือเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่น ๆ ใช้แผ่นพิเศษรวมถึงผ้าห่มเพื่อเพิ่มพื้นที่มากขึ้นในป้อม ใช้ตัวเชื่อมต่อของคุณเพื่อเข้าร่วมแผ่นงานรวมถึงผ้าห่มด้วยกันเพื่อป้องกันไม่ให้แผ่นล้มลง ทุกที่ที่คุณเห็น sags ในแผ่นเพียงแค่นำเก้าอี้อีกหนึ่งหรือสนับสนุนเพื่อรับแผ่นไปสู่ความสูงที่ต้องการ

สร้างประตูเพื่อให้คุณสามารถเข้าไปได้เช่นเดียวกับการออกโดยไม่ต้องแยกป้อมออกจากกัน ปล่อยให้ช่องเปิดด้านข้างของป้อมปราการของคุณสำหรับประตูหรือวางอุโมงค์โดยใช้หมอนอิงโซฟา หมอนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนั่งและติดผนังหรือประตู ผ้าห่มเช่นเดียวกันทำให้พื้นป้อมปราการที่ดี

สต็อกป้อมปราการของคุณด้วยอุปกรณ์ที่จำเป็น ซึ่งจะรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับอายุที่เด็กของคุณต้องการ: ตุ๊กตาสัตว์, ของว่าง, ถุงนอน, ไฟฉาย, ปริศนาหรือหนังสือ

ย้อนกลับไปรวมถึงความสุขในการสร้างที่เหลือเชื่อของคุณ ถึงเวลาเล่นแล้ว ไม่ว่าจะใช้เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายในการแอบแฝงกับลูกของคุณหรือซอกที่คุณส่งบิตที่แสวงหาความเป็นส่วนตัวป้อมปราการผ้าห่มเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผ่านวันที่ไม่ดีหรือช่วงบ่ายที่ฝนตก

การซัดในผ้าห่มส่วนเกินลงในสองชั้น

การใช้เทปจิตรกรเพื่อป้องกันผ้าห่มเป็นสองชั้น

ใช้คลิปยึดติดกับผ้าห่มป้องกันไปที่เก้าอี้

มุมมองของป้อมจากด้านใน

เสร็จ Fort Kicks Ass

หนังสือที่ประตูหน้า

บางครั้งเรามีข้อความที่ตัดตอนมารวมถึงแรงจูงใจจากหนังสือเล่มที่สองของเราสิ่งที่แม่ทุกคนควรรู้นำเสนอใน Amazon

+++

ต้องการงาน DIY อีกครั้งสำหรับผู้ปกครองหรือไม่? เรามีจำนวนมากในหน้าซีรีย์ Makin ’IT ของเรา

75 คำคมแม่ใหม่เพื่อทำให้หัวใจของคุณอบอุ่น

ขอแสดงความยินดี- คุณเป็นแม่ใหม่! คุณเคยได้ยินว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่กี่ (ร้อย) ครั้ง อย่างไรก็ตามแม้ว่าการมีหรือรับเลี้ยงเด็กจะถือว่าเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุดในชีวิตของผู้คนมากมาย แต่ก็มีปัญหามากมายเช่นเดียวกับอุปสรรคใหม่ที่รวมถึงชื่อ ตรวจสอบคำพูดใหม่ของแม่ใหม่ 75 คนที่ตลกดีมีความสัมพันธ์และจริง ๆ แล้วสิ่งที่แม่ใหม่ต้องการได้ยิน

75 คำคมแม่ใหม่เพื่อทำให้หัวใจของคุณอบอุ่น

“ ช่วงเวลาที่เด็กเกิดมาแม่ก็เกิดเช่นเดียวกัน เธอไม่เคยมีมาก่อน ผู้หญิงมีอยู่ แต่แม่ไม่เคย แม่เป็นสิ่งใหม่อย่างแน่นอน” -Bhagwan Shree Rajneesh

“ การคลอดเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งที่สุดในการเริ่มต้นจิตวิญญาณที่ผู้หญิงมี” ”“ โรบินลิม

“ อย่าปล่อยให้ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้วมีความสำคัญมากกว่าคนที่จะได้รับความรัก” ”“ โทมัสเอส. มอนสัน

“ บางครั้งความแข็งแกร่งของการเป็นแม่ก็สูงกว่ากฎหมายธรรมชาติ” ”“ บาร์บาร่า Kingsolver

“ เด็ก ๆ จะไม่อยู่กับคุณถ้าคุณทำถูกต้อง เป็นงานหนึ่งที่คุณดีกว่ามากยิ่งคุณไม่ต้องการในระยะยาว” ”“ บาร์บาร่า Kingsolver

“ ไม่ว่าอะไรจะไม่แน่ใจใน Dunghill ของโลกที่เหม็นตัวนี้แม่ที่ไม่ชอบ” ”“ เจมส์จอยซ์

“ หากทารกของคุณงดงามและสมบูรณ์แบบไม่เคยร้องไห้หรืองี่เง่านอนหลับอยู่กับกิจวัตรประจำวันและเร่ร่อนตามความต้องการทูตสวรรค์ตลอดเวลา- คุณเป็นคุณยาย” -Theresa Bloomingdale

“ ไม่ว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะถูกวางแผนอย่างละเอียดถล่มทางการแพทย์หรือเกิดขึ้นด้วยความประหลาดใจสิ่งหนึ่งที่เฉพาะเจาะจง”“ ชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิม” ”“ แคทเธอรีนโจนส์

“ การอธิบายแม่ของฉันคือการแต่งเกี่ยวกับพายุเฮอริเคนในพลังที่ดีที่สุด หรือการปีนเขาสีรุ้งที่ตกลงมา” ”“ มายาแองเจโล

“ ข้อกำหนดของผู้ปกครองในการเติมเต็มความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กที่สูงจนส่วนที่เหลือของโลกไม่สามารถกระตุ้นหลุมที่เพียงพอที่จะทำให้แห้ง” -ราคาอัลวิน

“ เช่นเดียวกับที่ไม่มีการแจ้งเตือนการคลอดบุตรไม่มีการเตรียมตัวสำหรับการมองเห็นลูกคนแรก จะต้องมีการปรับแต่งให้ผู้หญิงร้องเพลงในขณะนี้หรือคำอธิษฐานเพื่อท่อง อย่างไรก็ตามอาจไม่มีเพราะไม่มีคำพูดที่แข็งแกร่งพอที่จะตั้งชื่อช่วงเวลานั้นได้” -Anita Diamant

“ การเป็นแม่ทำให้ฉันเหนื่อยมาก มีความสุขมาก” ”“ ทีน่าเฟย์

“ ทารกเป็นสิ่งที่คุณพาคุณเข้ามาเป็นเวลาเก้าเดือนในอ้อมแขนของคุณเป็นเวลาสามปีและในใจจนถึงวันที่คุณตาย” ”“ แมรี่เมสัน

“ ทารกเติมเต็มสถานที่ในใจที่คุณไม่เคยเข้าใจว่าว่างเปล่า” -นามธรรม

“ การเกิดเป็นศูนย์กลางของพลังของผู้หญิง” ”“ Ani DiFranco

“ ชีวิตคือ 10% สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเช่นเดียวกับ 90% ว่าคุณตอบสนองต่อมันอย่างไร” -นามธรรม

“ สำหรับเด็กคนนี้ฉันสวดอ้อนวอนเช่นเดียวกับพระเจ้าได้อนุมัติความปรารถนาในใจของฉัน” ”“ 1 ซามูเอล 1:27

“ ฉันเชื่อว่าตัวเลือกที่จะจบลงด้วยการเป็นแม่คือตัวเลือกที่จะจบลงด้วยการเป็นหนึ่งในอาจารย์ผู้สอนด้านจิตวิญญาณที่ใหญ่ที่สุดที่นั่น” ”“ โอปราห์

“ มีความหวานเป็นพิเศษในการมีส่วนร่วมในการสร้าง” ”“ Pamela S. Nadav

“ ความเป็นแม่: สถานที่เดียวที่คุณสามารถสัมผัสกับสวรรค์และนรกในเวลาเดียวกัน” -นามธรรม

ทารกมักจะยากกว่าที่คุณคิด- และยอดเยี่ยมมากขึ้น” -Charles Osgood

“ คุณเป็นคนที่ใกล้เคียงที่สุดที่ฉันจะมาถึงเวทมนตร์” ”“ Suzanne Finnamore

“ เพราะฉันรู้สึกว่าในสวรรค์เหนือ / เหล่าทูตสวรรค์กระซิบกัน / สามารถหาได้ท่ามกลางเงื่อนไขการเผาไหม้ของพวกเขาที่ชอบ / ไม่มีการสักการะ

“ การรักทารกเป็นธุรกิจวงกลมความคิดเห็นประเภทหนึ่ง ยิ่งคุณมอบสิ่งที่คุณได้รับมากขึ้นรวมถึงยิ่งคุณได้รับสิ่งที่คุณรู้สึกอยากให้มากขึ้น” ”“ Penelope Leach

“ ตัวอย่างที่ดีที่สุดของนโยบายชนกลุ่มน้อยคือทารกในบ้าน” -Milwaukee Journal

คำพูดใหม่ของแม่เมื่อถึงเวลาที่รู้สึกหายวับไป …

“ เติบโตไม่ได้บอกอะไรกับแม่ เด็กเป็นเด็ก พวกเขามีขนาดใหญ่ขึ้นอายุมากขึ้น ในใจของฉันมันไม่ได้บ่งบอกอะไรเลย” ”“ โทนีมอร์ริสัน

“ การตั้งครรภ์ครั้งแรกคือการเดินทางทะเลที่ยาวนานไปยังประเทศที่คุณไม่เข้าใจภาษาที่ซึ่งที่ดินอยู่ในสายตาเป็นเวลานานหลังจากนั้นไม่นานมันก็เป็นเพียงแค่ขอบฟ้า -แล้วสักวันนกก็พุ่งพรวด เช่นเดียวกับที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณทำได้คือความหวังเหมือนนรกที่คุณมีภาพในอุดมคติ” ”“ เอมิลี่เพอร์กินส์

“ การมีทารกเป็นเหมือนการตกหลุมรักอีกครั้งทั้งกับสามีของคุณและลูกของคุณ” ”“ ทีน่าบราวน์

“ การเกิดเป็นการเปิดหน้าต่างที่ไม่คาดคิดซึ่งคุณมองออกไปในโอกาสที่น่าทึ่ง เกิดอะไรขึ้น? ปาฏิหารณ์. คุณไม่ได้แลกเปลี่ยนอะไรเลยสำหรับความเป็นไปได้ของทุกสิ่ง” ”“ William MacNeile Dixon

“ ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกในใจที่จะถูกต้องเพราะคุณจะถูกวิพากษ์วิจารณ์ต่อไป” -Eleanor Roosevelt

“ การเกิดทำให้ผู้หญิงกลัวตัวเองอย่างลึกซึ้งที่สุดเกี่ยวกับตัวเธอเองรวมทั้งแสดงให้เธอเห็นว่าเธอแข็งแกร่งกว่าพวกเขา” ”“ ไม่ทราบ

“ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเป็น MO ใหม่MMY เป็นความอดทนที่ต่ำกว่าจากการไม่ดื่มเป็นเวลาเก้าเดือน” ”“ นิรนาม

“ คุณสามารถค้นพบสิ่งต่าง ๆ มากมายจากเด็ก ๆ ยกตัวอย่างเช่นคุณมีความอดทนมากแค่ไหน” ”“ แฟรงคลินพีโจนส์

“ [แม่ของฉัน] มอบความเคารพต่อความเป็นไปได้และความตั้งใจที่จะเข้าใจพวกเขา” ”“ อลิซวอล์คเกอร์

“ หากคุณไม่สามารถเล่นตลกไม่มีลูก” -ไม่เคยมีมาก่อน

“ คนที่บอกว่าพวกเขานอนหลับเหมือนเด็กทารกโดยปกติไม่มีใคร” -leo J. Burke

“ เมื่อทารกมาถึงคุณสามารถมีกลิ่นสองสิ่ง: กลิ่นของเนื้อสัตว์ซึ่งมีกลิ่นเหมือนซุปสัตว์ปีกรวมถึงกลิ่นของดอกลิลลี่ดอกไม้ของสวนอีกแห่งหนึ่งสวนจิตวิญญาณ” ”“ Carlos Santana

“ การให้กำเนิดเช่นเดียวกับการเกิดทำให้เรากลายเป็นสาระสำคัญของการสร้างสรรค์ที่ซึ่งวิญญาณมนุษย์มีความกล้าหาญเช่นเดียวกับความแข็งแกร่งและร่างกายซึ่งเป็นปาฏิหาริย์แห่งปัญญา” ”“ Harriette Hartigan

คำคมแม่ใหม่ที่จะทำให้คุณหัวเราะออกมาดัง ๆ …

39. “ คิดว่าเครื่องหมายยืดเป็นแถบบริการการตั้งครรภ์” ”“ เกราะจอยซ์

“ แผนแข็งทำงานได้ดีที่สุดหากคุณกำลังสร้างตึกระฟ้า ด้วยบางสิ่งที่มนุษย์ลึกลับเช่นเดียวกับการให้กำเนิดมันดีที่สุดทั้งจริงและเป็นรูปธรรมเพื่อให้เข่าของคุณงอ” ”“ Mark Sloan

“ การเกิดเป็นปริศนา คำพูดไม่เพียงพอ” ”“ Marie O’Connor

42. “ ทารกเป็นบิตของสตาร์ดิสที่ถูกปลิวไปจากพระหัตถ์ของพระเจ้า โชคดีที่ผู้หญิงที่เข้าใจการเกิดของเธอเพราะเธอมีดาว” ”“ Larry Barretto

“ เด็กทารกจะทำให้แข็งแกร่งขึ้นวันสั้นลง, คืนที่ยาวนานขึ้น, bankroll เล็กลง, บ้านมีความสุขมากขึ้น, เสื้อผ้า Shabbier, อดีตที่ลืม, และอนาคตที่คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่” ”“ นิรนาม

คำพูดสำหรับแม่ใหม่ที่ไม่ได้รักเรื่องท้องขนาดมหึมาทั้งหมดนี้ …

44. “ มันเป็นความจริงที่ดี ผู้หญิงบางคนไม่สามารถตั้งครรภ์ได้มีขนาดใหญ่และป่องเช่นเดียวกับการลากไปรอบ ๆ กระเพาะอาหารขนาดมหึมาเช่นเดียวกับผู้หญิงบางคนด้วยเหตุผลที่ดาร์วินเข้าใจได้มากที่สุด” ”“ โคเฮนรวย

“ เด็กทารกจะทำให้แข็งแกร่งขึ้นวันสั้นลง, คืนที่ยาวนานขึ้น, bankroll เล็กลง, บ้านมีความสุขมากขึ้น, เสื้อผ้า Shabbier, อดีตที่ลืม, และอนาคตที่คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่” -นามธรรม

“ การมีลูก”” ภาระหน้าที่ในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่ดีมีจริยธรรมและรับผิดชอบได้”” เป็นงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บุคคลใดสามารถเริ่มดำเนินการได้” ”“ มาเรียชิพ

เด็ก ๆ ต้องการความรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่ควรมี” -Harold Hulbert

48. “ เมื่อทารกมองข้ามคุณและหัวเราะคิกคักบางทีพวกเขาอาจเห็นเทวดา” ”“ ไอลีนอีเลียสฟรีแมน

“ คุณแม่ที่ยอดเยี่ยมและพ่อรู้สึกว่าการทำเพื่อเด็กทารกโดยสัญชาตญาณเป็นเรื่องที่ดีที่สุดหลังจากทั้งหมด” -benjamin Spock

“ [ความเป็นแม่คือ] การพนันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก มันเป็นพลังชีวิตที่ยอดเยี่ยม มันใหญ่และน่ากลัว”” เป็นการมองในแง่ดีอย่างไร้ขีด จำกัด ” ”“ Gilda Radner

“ ไม่มีใครเข้าใจว่าแม่ของคุณมีประสบการณ์อย่างไรจนกว่าคุณจะได้เป็นแม่” -kim White

52. “ เด็กทารกเป็นเหมือนดวงอาทิตย์ที่ดีในทางที่ยอดเยี่ยมนำความอบอุ่นความสุขและแสงสว่างเข้ามาในชีวิตของเรา” ”“ Kartini Diapari-Oengider

“ ความเป็นแม่: ทุกคนก็เริ่มต้นและจบลงที่นั่น” ”“ โรเบิร์ตบราวนิ่ง

“ ฉันรู้ว่าเมื่อคุณดูแม่ของคุณคุณกำลังตรวจสอบสิ่งที่บริสุทธิ์ที่สุดเท่าที่คุณเคยรู้” ”“ Mitch Albom

55. “ เด็กทุกคนที่เกิดมาในโลกนี้เป็นสิ่งใหม่ที่เชื่อของพระเจ้าความเป็นไปได้ที่สดใหม่และเป็นไปได้ที่จะเปล่งประกาย” ”“ Kate Douglas Wiggin

“ การตัดสินใจที่จะมีลูกเป็นสิ่งสำคัญมาก มันคือการเลือกอย่างถาวรเพื่อให้หัวใจของคุณเดินไปรอบ ๆ นอกร่างกายของคุณ” -Elizabeth Stone

การให้กำเนิดเป็นความลับเช่นเดียวกับชีวิต-มันมีมืออยู่ในใจตลอดไป -Jennifer Stace

58. “ เมื่อทารกแรกเกิดทุกคนดวงอาทิตย์ขึ้นเล็กน้อย” ”“ irmgard erath

“ การนอนหลับเป็นเหมือนยูนิคอร์น”” มีข่าวลือว่ามีอยู่จริง แต่ฉันถามว่าฉันจะเห็นอะไรเลย” ”“ ไม่ทราบ

“ ไม่ว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะถูกวางแผนอย่างละเอียดถล่มทางการแพทย์หรือเกิดขึ้นด้วยความประหลาดใจสิ่งหนึ่งคือแน่นอน”” ชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิม” ”“ แคทเธอรีนโจนส์

“ การคลอดเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งที่สุดในการเริ่มต้นจิตวิญญาณที่ผู้หญิงมี” ”“ โรบินลิม

62. “ ทารกเป็นมุมมองของพระเจ้าที่ชีวิตต้องดำเนินต่อไป” ”“ คาร์ลแซนด์เบิร์ก

“ ในการให้กำเนิดลูกของเราเราอาจค้นพบว่าเราให้กำเนิดความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ภายในตัวเรา” ”“ Myla เช่นเดียวกับ Jon Kabat-Zinn

“ ไม่มีวิธีใดที่จะเป็นแม่ที่ดีที่สุดและเป็นล้านวิธีในการเป็นวิธีที่ดี” ”“ จิลเชอร์ชิลล์

65. “ การแบกทารกเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุดที่ผู้หญิงสามารถเพลิดเพลินได้” ”“ Jayne Mansfield

“ เมื่อคุณเป็นแม่คุณไม่เคยอยู่คนเดียวในความคิดของคุณอย่างแท้จริง แม่ต้องเชื่อสองครั้งครั้งเดียวสำหรับตัวเธอเองและเมื่อไหร่สำหรับลูกของเธอ” ”“ โซเฟียลอเรน

67. “ เด็กเป็นหนึ่งในของขวัญที่งดงามที่สุดที่โลกนี้ต้องมอบให้” ”“ ลอเรลแอเธอร์ตัน

คำพูดเพื่อเตือนแม่ใหม่ว่ามันคุ้มค่ากับการต่อสู้ …

68. “ เด็กทารกมีความยากลำบากมากกว่าที่คุณเชื่อเสมอ”“ และยอดเยี่ยมมากขึ้น” ”“ Charles Osgood

“ ทารกเป็นบิตของสตาร์พัดลมพัดมาจากพระหัตถ์ของพระเจ้า โชคดีที่ผู้หญิงที่เข้าใจการเกิดของเธอมีเฮลD ดาว.” ”“ Larry Barretto

70. “ เด็กทารกจะแข็งแกร่งขึ้นในวันที่สั้นลง, คืนที่ยาวนานขึ้น, แบ๊งค์เล็กลง, บ้านมีความสุขมากขึ้น, เสื้อผ้าแชบเบียร์, อดีตที่ลืม, และอนาคตที่คุ้มค่า” ”“ นิรนาม

71. “ บางครั้งเมื่อคุณรับลูกของคุณคุณสามารถรู้สึกถึงแผนที่กระดูกของคุณอยู่ใต้มือของคุณหรือกลิ่นกลิ่นของผิวของคุณในคอของเขา นี่คือสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับความเป็นแม่”“ การค้นพบชิ้นส่วนของตัวเองแยกจากกันและแยกออกจากกันทั้งหมดเดียวกันคุณอาจไม่ได้ออนไลน์””“ Jodi Picoult

“ เรามีเคล็ดลับในวัฒนธรรมของเราเช่นเดียวกับการเกิดนั้นไม่เจ็บปวด เป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่ง” ”“ Laura Stavoe Harm

73. “ ทารกเติมเต็มสถานที่ในใจที่คุณไม่เคยเข้าใจว่าว่างเปล่า” ”“ ไม่ทราบ

“ การให้กำเนิดไม่ใช่คำถามที่น่าพึงพอใจที่สุดที่ผู้หญิงสามารถให้ในชีวิตของเธอและพอใจกับสิ่งที่เธอผลิตเมื่อพวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่รัก” -janet marunde

ใบเสนอราคาแม่ใหม่สำหรับเมื่อคุณต้องการเคล็ดลับสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป …

75. “ ความรู้สึกอ้วนมีอายุเก้าเดือนอย่างไรก็ตามความสุขของการจบลงด้วยการเป็นแม่คงอยู่ตลอดไป” ”“ Nikki Dalton

กำลังมองหาเผ่าแม่ของคุณ? เข้าร่วมกลุ่ม Facebook Rookie Mommies!

คุณอาจชอบ:

101 คำคมทารกที่น่ารักตลกและวิธีการที่ซื่อสัตย์

ชุดชั้นในหลังคลอดที่ดีที่สุด; 10 ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม + สิ่งที่คุณต้องรู้

150 ชื่อผู้หญิงหนึ่งพยางค์ [สั้น & หวาน!]

PIN สำหรับภายหลัง: 75 คำคมแม่ใหม่เพื่อทำให้หัวใจของคุณอบอุ่น!

ยา nootropic: การใช้และการใช้ยาที่ปลดปล่อย

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

โดย James Taylor

Nootropic ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Smart Drug หรือ Smart Supplement โดยทั่วไปเป็นอาหารเสริมที่ใช้เพื่อปรับปรุงสติปัญญาของหนึ่ง ยาเสพติดส่งผลกระทบต่อสมองและเส้นประสาทของคน ๆ หนึ่งและเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นการเพิ่มพลังการคิดของบุคคล ในขณะเดียวกันยาเสพติดเหล่านี้ก็เปลี่ยนความคิดเชิงตรรกะและความสามารถในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่มีค่า

ยาเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการช่วยเหลือผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบประสาทและสมองเพื่อนำไปสู่ชีวิตปกติ พวกเขามีประโยชน์มากมายที่สามารถสังเกตได้ในเวลาไม่นานในขณะที่บางคนอาจแสดงผลในระยะยาว ในบรรดาประโยชน์ที่นับไม่ถ้วนของยาเสพติดบางส่วนเพิ่มขึ้นในระดับความสนใจและระดับความเข้มข้นการคิดและพฤติกรรมที่ดีขึ้นความทรงจำที่คมชัดยิ่งขึ้นการตัดสินใจที่ดีขึ้นการเพิ่มระดับการรับรู้ลดความผิดปกติทางจิตและความชำนาญทางจิตที่ดีขึ้น ยาเสพติดมีผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มที่มองเห็นได้ชัดเจน

ยาเสพติดในประเภท nootropic มีอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกันหลายรูปแบบ หากไม่มีใครกระตือรือร้นที่จะใช้ยาเม็ดพวกเขาสามารถหายาในรูปแบบผงได้เช่นกัน ยาอัจฉริยะเหล่านี้ยังมีอยู่เป็นอาหารเสริมที่ได้มาจากสารธรรมชาติ แนวคิดทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังคือการทำให้ผู้คนตระหนักถึงยาเหล่านี้มากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงมีอยู่ในตลาดท้องถิ่นและเข้าถึงได้ง่าย เพื่อสรุปยาอัจฉริยะเหล่านี้อยู่ที่นี่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณโดยทำให้คุณฉลาดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าและเอาชนะทุกคนที่แข่งขันกับคุณ

nootropics ที่มีประโยชน์บางอย่าง

ยา Nootropics UK เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงการคิดอย่างมีเหตุผลและปรับปรุงไอคิวของพวกเขา มันช่วยให้คุณคิดอย่างมีเหตุผล ตามที่ระบุไว้แล้วว่ายาเหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกันในตลาด ในบรรดาพวกเขาสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดที่เป็นที่รู้จักกันว่ามีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมคือ L-theanine (มีอยู่ในชาเขียวตามธรรมชาติ) และ Pramiracetam (เป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Racetam) หนึ่งสามารถรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขาหลังจากใช้พวกเขา

L-theanine เป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติที่มีอยู่ในชาเขียว ชาเขียวเป็นที่ทราบกันดีว่ามีการใช้ยาจำนวนมากและมักจะใช้เพื่อการลดน้ำหนัก . L-theanine ไม่มีอะไรนอกจากกลูตามีนและกลูตาเมตอะนาล็อก มันถูกเปลี่ยนเป็นสารเคมีที่ออกฤทธิ์ทางจิตที่เข้าถึงสมองได้อย่างง่ายดายผ่านเลือด L-theanine ได้รับการยอมรับจากสมองได้อย่างง่ายดายและเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยลดระดับความเครียดทางจิตใจและร่างกาย

Pramiracetam เป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Racetam ที่ตอบสนองได้ดีกับตัวรับ AMPA และเพิ่มการปลดปล่อย dopamine neurotransmiter monoamine เมื่อเปรียบเทียบกับ piracetam และ oxiracetam ลูกพี่ลูกน้องเคมีของมัน pramiracetam มีผลลัพธ์ที่ดีกว่าและมีแนวโน้ม

หนึ่งควรบริโภคอาหารเสริมพร้อมกับแหล่งไขมันเนื่องจากเป็นไขมันที่ละลายได้ เราควรหลีกเลี่ยงการใช้เวลาท้องว่าง กลูตาเมตสารสื่อประสาทได้รับการปรับปรุงโดย pramiracetam ซึ่งในทางกลับกันมีผลในเชิงบวกต่อการเข้ารหัสหน่วยความจำเช่นเดียวกับการพัฒนาโครงสร้างการเรียนรู้ที่มีเหตุผล

การใช้ pramiracetam & l-theanine เป็น nootropics

l-theanine สามารถนำไปใช้ต่อไปนี้:

มันเพิ่มการแพร่กระจายของคลื่นอัลฟ่าในสมองที่เปิดใช้งานเซลล์สร้างสรรค์และประสบการณ์หนึ่งระดับความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น เรารู้สึกจดจ่อกับความคิดของพวกเขามากขึ้น

มันช่วยเพิ่มกิจกรรมของเซลล์ Gamma Delta T พร้อมกับการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน

มันเพิ่มความคมชัดและช่วยให้คนหนึ่งคิดอย่างมีเหตุผล

L-theanine ยังสามารถใช้เป็นยาต้านอาการซึมเศร้า

ยาเหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่ไม่ควรดำเนินการโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ หนึ่งต้องบริโภคปริมาณที่ จำกัด ทั้ง Pramiracetam & L-theanine คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขีด จำกัด ปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับคุณเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปอาจมีผลกระทบ ตัวอย่างเช่นหากการใช้ pramiracetam เกินอาจทำให้เกิดความสับสนความเหนื่อยล้าหรือทำให้วิสัยทัศน์ของคนอื่นเบลอ เราต้องไม่ลืมที่จะผ่านการทดสอบการแพ้เพื่อความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ ในภายหลัง

ผู้แต่งชีวภาพ:

โพสต์นี้เขียนโดยเจมส์เทย์เลอร์บล็อกเกอร์แขกของเรา เขามีความรู้ด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและยาเสพติด เขาชอบเขียน เขายังชอบเดินทางและพบปะผู้คนใหม่ ๆ

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ยา nootropic: การใช้และปริมาณปลดปล่อย
การสะท้อนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เกี่ยวข้อง #35- บล็อก

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

เดาเกม: ฉันหรือลูกของฉัน?

นี่คือฉันตอนอายุสิบขวบ นี่คือลูกของฉันที่ (เกือบ) สิบ บอกได้ไหมว่าตัวไหน?

สวยน่าประทับใจเหรอ? ต้องขอบคุณเวนดี้ที่ทำให้แมกกี้เมาส์ย้อนยุคนี้บนอีเบย์เพื่อความสนุกของเรา! และนี่คือสิ่งที่น่าสนใจ – กลับกลายเป็นว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะได้เด็ก ๆ เช่นเดียวกับคางแม้ในขณะที่เขาทำมันอย่างสมบูรณ์

นี่คือเราทั้งคู่อายุประมาณห้าขวบเมื่อความคล้ายคลึงกันค่อนข้างแข็งแกร่ง

ขอบคุณแอนโทนี่ที่ Picmonkey ที่ทำให้ลูกของฉัน“ วินเทจ” มากขึ้นรวมถึงให้คำปรึกษากับฉันด้วยเทคนิคที่ยอดเยี่ยม!

คุณต้องการเล่นเกมเดาของฉันหรือไม่? ลูกของคุณเป็นฉันตัวเล็ก (หรือเป็นพ่อแม่มินิโรส) หรือไม่?

วิธีการ: Healthy-ish Halloween

หากเด็กของคุณยังเด็กที่จะเข้าใจเกี่ยวกับความสุขของขนมคุณจะไม่มีปัญหาในการ จำกัด การบริโภคของเธอในวันฮาโลวีน คุณอาจสนุกกับการดูเธออย่างน้ำลายไหลของเธอผ่านบาร์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของเธอและนั่นจะเป็นจุดสิ้นสุดของค่ำคืนที่ดีมาก

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียนอาจมีความเครียดและความวิตกกังวลเช่นเดียวกับการดิ้นรนกับสถานการณ์ขนม ฉันเมื่ออายุ 2 ขวบละลายลงในทางเข้าของฉันในคืนวันฮาโลวีน

ลูกชายของฉันและฉันมีข้อเสนอต่อไป ฉันจะปล่อยให้เขากินขนมตามวิธีการในขณะที่เราเทคนิคหรือรักษา จากนั้นเมื่อเรากลับถึงบ้านเขาจะเก็บห้าชิ้นไว้ในตู้เย็นรวมถึงส่วนที่เหลือออกไปนอกประตูห้องนอนของเขา ข้ามคืนพวกเขาจะกลายเป็นของเล่นอย่างน่าอัศจรรย์ (เราทำสิ่งนี้เมื่อปีที่แล้วเช่นกัน) การพักห้าชิ้นได้รับการบริโภคในอีกห้าวันข้างหน้าและจากนั้นเราก็ทำสิ่งต่อไป

คนดีในธุรกิจที่ทำโจรของโจรสลัดส่งเคล็ดลับอื่น ๆ ให้ฉัน พวกเขากระตุ้นให้เรา“ ใจดีกับพ่อแม่คนอื่น ๆ ” โดยผ่านของว่างไขมันต่ำเพื่อสุขภาพ (เช่นอืมบางทีโจรของโจรสลัด?) หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหารอย่าง Glow Sticks (ฉันชอบความคิดนี้!)

นอกจากนี้ยังปั๊มเด็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพก่อนที่พวกเขาจะไปงาน Candy Fest ทุกประเภท เรามีถาด Veggie Skegie Kick-Ass นี้เมื่อปีที่แล้ว

และในที่สุดถ้าเด็กของคุณมีสุขภาพดีเล่นข้างนอกกินผลไม้และผักบางครั้งคุณจะต้องมั่นใจได้ว่าไม่มีข้อเสนอมากมายที่จะมีขนมเกินขนาดสองสามครั้งในแต่ละปี เมื่อพวกเขาโตขึ้นฮัลโลวีนจะเป็นคืนที่เต็มไปด้วยกิจกรรมแอโรบิคขณะที่พวกเขาวิ่งไปรอบ ๆ บ้านไข่และขโมยฟักทอง

สิ้นสุดการแบ่งปันการแปรง

การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

จบการต่อสู้แปรง

โดย Victoria Scanlan Stefanakos

การให้เด็ก ๆ ทำความสะอาดฟันวันละสองครั้งอาจเป็นการต่อสู้ในทุกช่วงอายุ จบการต่อสู้แปรงด้วยการรวมกับลูก ๆ ของคุณ ผู้ปกครองเข้าใจว่าพวกเขาจะต้องรวมอยู่ในสุขภาพทันตกรรมและสุขภาพของเด็กวัยหัดเดินอย่างไรก็ตามกับเด็กโตพวกเขามักจะตั้งตัวเอง (และลูก ๆ ของพวกเขา) สำหรับความล้มเหลวโดยคาดหวังมาก ฮิลส์, แคลิฟอร์เนีย, ทันตแพทย์และพ่อของสอง

ผู้ปกครองควรวางแผนที่จะทำความสะอาดฟันของเด็ก ๆ จนถึงอายุ 6 ขวบรวมถึงดูแลจนกว่าพวกเขาจะอายุ 12 ปีที่นี่เป็นเคล็ดลับของดร. Lesage สำหรับการให้คำปรึกษานิสัยการแปรงฟันตั้งแต่อายุยังน้อยโดยไม่ต้องจู้จี้

เด็กน้อย (อายุ 3-5 ปี)

ฟันน้ำนมมีความสำคัญต่อการย่อยอาหารระยะห่างของฟันที่เหมาะสมเช่นเดียวกับการพัฒนาทางเดินหายใจ หากคุณยังไม่ได้พาลูกของคุณไปหาหมอฟันที่ทำงานกับเด็ก ๆ (ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มตั้งแต่อายุ 1) ให้ทำตอนนี้ ในขณะเดียวกันค้นพบแปรงสีฟัน (หรือหลาย) เช่นเดียวกับยาสีฟันที่เด็ก ๆ ชอบ เริ่มต้นกิจวัตรทางทันตกรรมของคุณโดยให้ลูกของคุณเล่นกับแปรงสีฟันของเขาเป็นเวลาหนึ่งนาทีดังนั้นเขาจึงรู้สึกราวกับว่าเขากำลังแปรงฟันของตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยให้เขาได้รับความรู้สึกของปากของเขาเอง จากนั้นรับช่วงต่อ, ระบุ Lesage ทำความสะอาดอย่างระมัดระวังและทำให้มันสนุก

เยาวชนใหญ่ (อายุ 6-9)

เด็กที่มีอายุมากกว่าเล็กน้อยต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดในทำนองเดียวกัน ปล่อยให้เด็กของคุณทำความสะอาดก่อนและจากนั้นใช้แปรงสีฟันเหนือฟันของเธอเพื่อให้ครอบคลุมจุดที่เข้าถึงได้ยาก การแปรงฟันสำหรับหนึ่งถึงสองนาทีอาจดูเหมือนเป็นนิรันดร์ดังนั้นคุณอาจต้องการซื้อทำความสะอาดด้วยแสงเวลาหรือเพลงที่เล่นในเวลาที่เธอควรจะแปรง “ การรู้ว่าเมื่อใดที่พวกเขาทำเสร็จแล้วสามารถทำให้มันง่ายขึ้นอย่างมาก” Lesage กล่าว

ทริกเกอร์ที่เกี่ยวข้องของโรคอ้วนเยาวชน

Tweens (อายุ 10-12 ปี)

เมื่อเด็กอายุมากขึ้นพวกเขามีแนวโน้มที่จะคิดถึงสุขอนามัยมากขึ้นหรือหลีกเลี่ยงลมหายใจที่ไม่ดีอย่างน้อย อธิบายกับ tweens ของคุณว่าแบคทีเรียกินน้ำตาลที่เหลืออยู่บนฟันของคุณหลังจากรับประทานอาหารสร้างกรดที่เน่าเปื่อย เพื่อเพิ่ม ante เพิ่มว่าแบคทีเรียเกือบสองเท่าทุก ๆ 10 นาที “ เพียงแค่นึกภาพสิ่งที่เกิดขึ้นข้ามคืน” เลสจกล่าว “ พวกเขามีการเฉลิมฉลองเล็กน้อยบนฟันของคุณและเหงือก!” บอกให้ลูกของคุณใช้เวลามากที่สุดเท่าที่เขาชอบแปรง อย่าดุหรือเป็นอันตรายต่อฟันของเขาจะฤดูใบไม้ร่วงถ้าเขาไม่ทำ เพียงแค่สรรเสริญความพยายามอันยิ่งใหญ่ของเขา

อาจใช้เวลา 30 วันในการดูแลฟันเล็ก ๆ
แต่จากนั้นคุณจะมีการต่อสู้น้อยลงเพื่อต่อสู้ซึ่งจะทำให้คุณ
ยิ้มทั้งหมด

Victoria Scanlan Stefanakos ได้เขียนขึ้นสำหรับสิ่งพิมพ์มากมายรวมถึงเว็บไซต์รวมถึง Martha Stewart Living เรียบง่ายอย่างแท้จริงและ Ivillage.com

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ยุติการต่อสู้แปรง

5/5

(1 รีวิว)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ในการสรรเสริญอุจจาระห้องอาบน้ำ: ขั้นตอนเล็ก ๆ สำหรับเด็กวัยหัดเดิน

เรามีเก้าอี้อยู่หน้าห้องอาบน้ำแต่ละห้องของเราเป็นเวลานานจนฉันจำชีวิตได้แทบแทบไม่ ฉันเลื่อนพวกเขาออกไปอย่างสม่ำเสมอด้วยเท้าของฉันได้กระแทกนิ้วเท้าของพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้งและนับถอยหลังวันจนกระทั่งลูกน้อยของฉันโตพอที่จะไปถึงอ่างโดยไม่มีอุจจาระขั้นตอน

Scarlett เป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ และเธอได้รับการฝึกฝนก่อนที่เธอจะอายุสองขวบซึ่งบ่งชี้ว่าเมื่อเธอเริ่มต้องล้างมือครั้งแรก“ โดย Mah Seff” เธอไม่สามารถไปถึงอ่างล้างจานด้วยเก้าอี้เด็กวัยหัดเดินขั้นพื้นฐานของคุณ ดังนั้นประมาณสองปีเราจึงมีอุปกรณ์พับที่มีเสน่ห์นี้อยู่หน้าอ่างล้างจานทั้งในห้องอาบน้ำแขกของเราและห้องน้ำสำหรับเด็ก

ลูกชายของฉันอายุสองขวบและสองในสี่ปีสามารถหางานทำด้วยการปรับปรุงเพียงเล็กน้อยจากเด็กทารกเหล่านี้

ไม่มีอุจจาระไม่มีความเป็นอิสระในห้องน้ำซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญของการเป็นพ่อแม่ที่ฉันชื่นชมอย่างแท้จริง คุณพ่อแม่ของเด็กเล็ก ๆ อาจจินตนาการได้ว่าวันที่ลูกของคุณพูดว่า“ ฉันจะกลับมาดี” จากนั้นกลับมาอีกครั้งในภายหลังด้วยกระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าสะอาดอยู่ข้างหลังและล้างมือ มันมีมนต์ขลังอย่างแท้จริง

ที่ร้านอาหารสนามบินและร้านค้าปลีกการใช้ห้องอาบน้ำนั้นเกี่ยวข้องกับการยกของเด็กที่อ่างล้างจาน (โดยปกติแล้วตามด้วยการร้องเรียนของ“ คุณกำลังทุบฉันเข้าไปในเคาน์เตอร์!”) เมื่อเราไปเยี่ยมพ่อแม่ของฉันฉันรู้สึกซาบซึ้งมากที่พวกเขามีอุจจาระห้องอาบน้ำ เฮเทอร์ยังเดินทางไปกับหนึ่งเมื่อพวกเขาไปโดยรถยนต์แน่นอนเพราะห้องน้ำในห้องพักของโรงแรมมักจะไม่เสนออุจจาระ (นั่นคือเหตุผลที่เธอชอบอุจจาระตัวเล็ก ๆ นี้ซึ่งพับได้)

เครื่องมือพื้นฐานใดที่คุณพบว่ามีประโยชน์ทุกวัน? คุณติดตั้งบ้านพ่อแม่ของคุณกับพวกเขาหรือไม่?

ที่เกี่ยวข้อง: เมื่อฉันวาดเก้าอี้เป็นรายบุคคลหรืออาจจะ“ ไม่ทาสี” มัน

ขึ้นสู่ความยากลำบาก

ผู้มาเยี่ยมชมเว็บไซต์นี้รวมถึงแซมหนังสือของเราซึ่งอาศัยอยู่ทางเหนือของชายแดนรวมถึงบล็อกที่ TimemymeMe.com กำลังประสบปัญหาเป็นประจำในเว็บไซต์ของเธอ

เธอยอมรับว่าการเป็นแม่ใหม่ของสองคนนั้นน่ากลัวเหมือนเป็นมือใหม่เมื่อมันเกี่ยวข้องกับการออกจากบ้าน

เธอช่วยฉันดูคู่มือมือใหม่ของแม่ด้วยดวงตาที่สดใหม่จริง ๆ ฉันมักจะอธิบายให้คนอื่นเห็นว่าคุณไม่เคยทำมือใหม่ของคุณอีกครั้งอีกครั้ง เมื่อคุณมีลูกคนที่สองคุณจะไม่มีวันที่ว่างเปล่าที่ว่างเปล่าที่ต้องการเติมเต็ม คุณเป็นคนวุ่นวายในการดูแลโลจิสติกส์ของเด็กคนแรกและมีเวลาน้อยลง อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเราทุกคนเป็นมือใหม่ที่มีสองคน นี่เป็นครั้งแรกที่เราออกจากบ้านกับลูกสองคน พาเยาวชนสองคนไปที่ร้านขายของชำ รับเด็กสองคนไปเล่นที่สวนสาธารณะ เช่นเดียวกับความยากลำบากมากมายของทั้งหมดอยู่บ้านกับเด็กสองคนตลอดทั้งวัน

แซมปรารถนาที่จะทำอะไรมากขึ้นกับลูกสองคนของเธอดังนั้นเธอจึงเซ็นสัญญากับตัวเองมากเท่ากับกิจกรรมสามอย่างจากคู่มือมือใหม่ของแม่ทุกสัปดาห์รวมถึงเชิญชวนให้ผู้เยี่ยมชมเข้าร่วมกับเธอ

เธอเลือกสามสิ่งที่จะทำในสัปดาห์นี้ต้องการให้คุณเลือกที่จะทำถ่ายรูปตัวเองทำมันรวมทั้งเผยแพร่ลิงก์ของคุณในเว็บไซต์ของเธอ มีป้ายสำหรับเลือก“ โปรแกรม” ด้วย

ไปดูเธอเลือกกิจกรรมสำหรับสัปดาห์นี้รวมถึงรายงานกลับ Pronto

ใช้เวลามากขึ้นบนเตียง

ใช้เวลาอยู่บนเตียงมากขึ้นเพื่อผ่อนคลายสำหรับคุณแม่

สำหรับการพักที่บ้านแม่ให้ความสนใจสักวันหนึ่งในสัปดาห์นี้เพื่อพักผ่อนให้คุณมากขึ้น อย่าออกไปจาก PJs ของคุณในตอนเช้ารวมถึงทันทีที่การงีบหลับครั้งแรกของลูกน้อยของคุณเริ่มต้นขึ้นบนเตียง หากคุณไม่สามารถหลับได้ให้ตรวจสอบนิตยสาร ในระหว่างการงีบหลับครั้งต่อไปอาบน้ำแล้วกลับไปนอน หากคุณไม่สามารถหลับได้ให้คุยโทรศัพท์บนเตียง

เช้านี้ฉันได้ยินสิ่งแรกที่ดูเหมือนว่าคนยากจนในบ้านของฉันที่ 5.40 ฮึ ฉันปลอบ Scarlett กลับไปนอนและกลับมานอนบนเตียง ฉันมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนอนหลับหลังจากนั้น (ด้วยเหตุนี้คำแนะนำของฉันข้างต้น) อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันสามารถทำได้ เวลา 6.30 น. เมื่อเกิดขึ้นของแท้ฉันก็ผลักไรอันออกจากเตียงเพื่อนำเสนอด้วย เช่นเดียวกับที่ฉันหลับไปอีกครั้ง! เวลา 7.00 น. จูเลียนวิ่งเข้าไปในพื้นที่ของฉันประกาศขึ้นแม่! ฉันบอกให้เขาไปค้นพบ Scarlett เช่นเดียวกับพ่อ อีกครั้งนางฟ้านอนหลับยิ้มให้ฉัน พวกเขาทั้งหมดทิ้งฉันไว้คนเดียวจนถึง 7.50 เมื่อร่างกายของฉันพร้อมที่จะจัดการกับวันนี้ ไชโย ฉันจะชอบที่จะหลับสนิทระหว่าง 5.40 และ 7.50 หรือไม่? แน่นอน! อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่ชีวิตของฉันในตอนนี้

และเพื่อนชาวกะเหรี่ยงของฉันที่นอนหลับอยู่ 9.00 น. สามารถดูดได้กับเรื่องราวของการเพิ่มขึ้นของวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เกิดขึ้นเวลา 11.30 น.