การแบ่งปันคือความห่วงใย!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
Ericka McConnell รูปภาพจากนิตยสาร Fyterny Fitness
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนถามฉันว่า“ อะไรที่ทำให้สมรรถภาพทางกายที่แตกต่างจากการเขียนประเภทอื่น ๆ ”
คำตอบของฉันคือ“ การแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายทางกายภาพจริงๆ พวกเขามักจะผลักดันโซลูชั่นมหัศจรรย์ที่มีค่าใช้จ่ายสูงหรือเสียเวลาซึ่งจะไม่ทำงานให้กับเจนโดที่พยายามออกกำลังกายในการออกกำลังกายระหว่างเด็ก ๆ ที่สับเปลี่ยนจากสถาบันไปจนถึงลีก เธอไม่มีเวลาหรือเงินที่จะใช้จ่ายกับตัวเอง ในฐานะผู้เขียนมันเป็นเรื่องยากที่จะค้นหา Pizzazz เมื่อสิ่งที่คุณขายคือความเป็นจริง”
นั่นหมายความว่าแม่บ้าน RealReal ต้องดูดมันดูดเข้าไปและออนไลน์กับมัฟฟินด้านบน? ของโปรแกรมไม่! คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับความจริงเพื่อแก้ไข การดำเนินการหลังจากอาหารมหัศจรรย์ล่าสุดอาหารเสริมหรือการออกกำลังกายดีวีดีมักจะไม่เป็นทางออกระยะยาว
เคล็ดลับ #1 คุณต้องจัดการกับความจริงเพื่อแก้ไข
เป็นเวลาหลายปีที่ฉันเป็นผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลรวมถึงที่ปรึกษาด้านการบริหารน้ำหนักกับ YMCA สมมติว่าลูกค้าของฉันเป็นใคร? พวกเขาไม่ได้เป็นดาราภาพยนตร์ พวกเขาเป็นนักธุรกิจนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับคุณแม่ฟุตบอล ลูกค้าของฉันรวมถึงฉันจัดการกับตารางงานบ้าเด็กป่วยเดินทางเดินทางจ่ายเงินผู้กินที่พิถีพิถันรวมถึงทุกสิ่งที่ชีวิตขว้างใส่คุณ
เราประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับที่เราล้มเหลว ฉันอยากจะบอกคุณว่าลูกค้าทุกคนของฉันบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายทางกายภาพทั้งหมด แต่บางคนก็ไม่ได้ อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันค้นพบสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่ได้ทำ มีความจริงสากล หนึ่งในนั้นคือทุกคนแตกต่างกัน ไม่มีแผนอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกขนาด ฉันไม่สนใจสิ่งที่ Infomercial พูด
เคล็ดลับ #2 ไม่มีแผนอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกขนาด
เป้าหมายของฉันที่นิตยสาร The Healthy Moms คือการนำเสนอโซลูชั่นที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ชีวิตที่แท้จริง ฉันต้องการได้ยินจากคุณรวมทั้งแก้ไขปัญหาของคุณรวมถึงความกังวลในแต่ละเดือน แค่เชื่อฉันว่าเป็น Abbey ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นด้านล่างติดต่อกับฉันได้ที่เว็บไซต์ของฉัน FitnessInideOutoc.com ทวีตฉันบน Twitter หรือค้นพบฉันบน Facebook ที่ Physical Fitness Inside Out ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกทางกายภาพที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร?
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สมรรถภาพทางกายความเป็นจริง >
การลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องเร็วขึ้นโดยการค้นพบเวลาในการออกกำลังกายโดย Kathryn Martyn Smith M.NLP
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน